【鼻子干痒怎么办】_鼻子干痒_治疗方法_解决办法
2021-10-30
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干燥天气下出现鼻子干痒是正常现象,大家不要过于担心,只要及时补充水分,多吃新鲜的水果蔬菜,然后再加以鼻外按摩,短时间内就能见效;但是如果是鼻炎等疾病造成的话就要格外注意了,除了一些辅助治疗外,还要进行药物治疗,严重的话甚至需要手术。
1、补充水分
清晨是一天补水的最佳时机,清晨饮水可以让肠胃苏醒过来,降低血液浓度,促进循环。睡前半小时补充水分,让身体在睡眠中维持平衡状态,降低结石发生的几率。
简单食用蔬菜水果就能十分有效的保湿护肤。平时应多喝水多吃水果,给自己补充一下水分。芹菜、西红柿、葡萄、柠檬、猕猴桃对人体都有保湿的功效,自然也可以减轻鼻腔内的干燥。
2、保暖驱寒
人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化,容易免疫力低下,导致风寒和感冒。所以冬季要做好防寒保暖工作。
3、鼻外按摩
作用:在鼻子外面按摩,可以拉动鼻部,可促进鼻黏膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。
方法:用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。
4、印堂穴按摩
作用:此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。
方法:用拇指,食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)12次,也可用两手中指,一左一右交替按摩印堂穴。
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