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调经药什么时候吃?调经药什么时候吃最好?

2024-06-03

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月经失调是一种很多女性会患的疾病,主要是因为月经本身就是一个比较容易紊乱的情况,月经的正常与否也直接体现了女生的身体素质,而女生的身体本身的确是很容易出现一些大大小小的问题,那么,一般在月经失调的时候用的调经药物什么时候吃最好呢? 1、月经来潮第一天吃 经前或经期紧张症月经来潮后经量不多,经色暗红,并伴有全身症状,如全身痠痛、腹痛、失眠、头晕目眩、腹泻等,一般应在月经来潮的第一天开始服药治疗。 2、行经的前一天吃 月经周期紊乱如月经期延长,月经量或多或少,有些还伴有经前乳房胀痛、头痛、失眠、浮肿、发热、腹痛等症状。一般多应在行经前一周开始服药治疗。 3、行经的第4-5天吃 对于有些女性朋友的出现了月经周期提前的现象,并且经量增多时,应在行经第4~5天开始服用。 4、月经的前一周吃 月经不调属雌激素不足,基础体温呈无排卵的单相体温曲线者,应在月经周期的中段服药;如黄体不足,基础体温曲线提示排卵前期延长者,应在月经结束后服药;基础体温曲线提示黄体萎缩不全的,在排卵后和月经来潮前一周开始服药。上午9,下午三点吃 对于服用调经药宜半空腹时饮用,一般选择上午9m10点,下午3至4点服药时间最佳。 5、调经的饮食推荐 猪皮冻胶 原料:猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。 做法:先将猪皮切碎之后,加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄酒搅拌即可。 此方中猪皮富含胶原蛋白,而且具有滋阴养肝之功效,特别适合月经不调、偶感腰腿酸痛的女性经常食用。 羊肉粥 原料:羊肉250克、粳米100克、葱花、食用盐、生姜适量。 做法:先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净,生姜切成片,同粳米、羊肉一起熬粥,粥稠之后加入葱花、食用盐调味即可。 此方具有调经养血、止痛之功效,尤其适合由于气血两亏引起的痛经。 益母草炒荠菜 原料:益母草(要新鲜的)、鲜荠菜30克。 做法:先将益母草、鲜荠菜洗干净,然后将油锅烧热,放入益母草、荠菜炒熟就可。 益母草本身就具有活血、调经之功效,特别是对产后月经不调、恶露不止者具有良好的功效。而荠菜中含有丰富的荠菜酸,其具有减少凝血时间,缩短出血时间等作用。因此两者结合可起到活血、破血调经之功效,特别适用于对血淤型月经过多者。 珠玉粥 原料:生薏苡仁100克、山药100克、粳米100克、龙眼肉15克。 做法:先将所有材料都洗干净,然后将所有的材料一起放进去熬粥即可。 此方具有健脾益气之功效,女性可在月经期间食用,有助于恢复血气。 乌贼骨炖鸡汤 原料:光鸡半只、当归30克、乌贼30克、食用盐、味精适量。 做法:将将当归切成片、鸡内切成丁状,把乌贼打碎,然后将三种材料一种放到炖锅中加适量水隔水炖两个小时,加入调味品即可。 此方具有调经止血之功效,特别是乌贼具有收敛止血之功效,因此对那些经血过多者可以偿试下食用。 芝麻肝 原料:黑芝麻100克、猪肝250克、面粉50克、鸡蛋两个、豆油1000克。葱姜蒜等调味品适量。 做法:先将猪肝切成薄片,沾上面粉、芝麻、鸡蛋汁同生姜、葱末等调匀。接着在锅中倒入豆油并烧至七成热,放入猪肝片,将其炸透之后即可。 此方具有养血益阴之功效,特别是对于由于脾虚而引起月经不调的女性经常食用。 当归生姜羊肉汤 原料:羊肉500克、生姜30克、当归30克。 做法:先将羊肉飞水一下,然后将当归切碎,将生姜切成细丝,一起放到锅吕先用武火煮开,然后改文火慢慢炖至羊肉肉质烂即可。 此方可用来调经止血,也是御寒良方,特别适合血虚寒凉者经常食用。 荔枝干炖莲子 原料:莲子60克、荔枝干20克。 做法:先将莲子去芯之后,同荔枝干一起加适量水放到蒸笼中蒸熟即可食用。 此方具有补脾固涩,滋阴补血之功效,尤其适合经血量过多的女性。

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