冬天洗澡太冷了怎么办 没有取暖设备又该怎么办
2021-12-03
来源:
人气:21 次
冬天洗澡太冷了怎么办
一、装有取暖设备
现在的家庭浴室大都装有浴霸,一般不会有洗澡时感觉很冷的困扰。浴室安装浴霸,能快速暖和,让人洗澡的时候不感觉冷。如果是没有浴霸的话也可以使用其他的取暖器。如在浴室放一个临时小取暖设备,关上门等室温上升了再进入,在淋浴时可靠近取暖设备取暖不离开。不过,一定要离衣服远点,防止着火。
二、没有取暖设备
1、半盆浴优于淋浴
冬天洗澡如果在没有任何保暖措施或设备的情况下,只是淋浴是很冷的,建议使用盆浴。当然,整盆浴水是很容易冷的,这时候可以采用半盆浴的方式,即准备一个洗澡桶,放满热水(偏热),再手持花洒慢慢洗,这样洗会比较保暖。
2、洗澡前身体保暖
如果洗澡前身体就感觉很冷,那么在洗澡的时候也会冷,所以洗澡前建议先保持身体温热,特别是脚部。因此,建议洗澡前先泡脚。
3、速战速决
冬天在家洗澡的,没有取暖设备的,最好是速战速决,毕竟冬天的温度低,穿衣服的时候会很冷,洗澡洗太久抵抗力也会下降。建议盆浴20分钟左右即可;淋浴的话,3至5分钟即可。
4、洗前活动关节
冬天洗澡冷的话,建议在洗澡前先活动关节。这样能够加快身体血液循环,有助于提高身体体温。即站直身体深呼吸,然后转动踝关节、腕关节、压压双腿和腰部,活动几分钟。
5、洗前喝杯热茶
冬天洗澡冷的话,不妨在洗澡之前喝杯热茶,这样也能够加快血液循环,提高身体温度。注意事慢慢喝,身体温暖后再去洗澡。
北京看癫痫病医院哪家好长沙市的癫痫中医医院辽宁比较正规的癫痫病医院
TAG:
相关内容
- 早晨喝水的正确方法 早上喝水的正确方法
- 冰敷的注意事项有哪些?冰敷有什么注意事项?
- 长期卧床病人并发症有哪些?长期卧床的并发症
- 益母草红糖水适合什么时候喝?益母草红糖水什么时候喝最好?
- 如何预防运动受伤?怎么预防运动受伤?
- 孕期体重增长标准是什么?孕期体重增加多少正常?
- 护手霜什么时候用最好?护手霜晚上要用吗?
- 测血糖扎哪个手指?糖尿病测血糖测哪个手指?
- 窒息怎么办?窒息急救方法?
- 婴儿皮肤黑是什么原因?婴儿皮肤黑是怎么回事?
- 登山机和跑步机哪个减肥快?登山机和跑步机哪个效果好?
- 调经药什么时候吃?调经药什么时候吃最好?
- 疝气吃什么食物?疝气食疗法推荐
- 益母草煲鸡蛋什么时候吃合适?益母草煮鸡蛋什么时候吃好?
- 大蒜怎么吃治咳嗽?怎么吃大蒜治咳嗽?
-
-
-
- 公主发型扎法 好看的公主发型有哪些
- 长直发怎么扎好看 非常好看的两种扎法
- 染发和烫发的顺序 染发和烫发后护理头发注意事项
- 偶尔用卷发棒伤头发吗 怎么使用卷发棒
- 吃什么能防脱发 发膜的正确使用方法
- 染发后多久可以怀孕 哺乳期掉头发是怎么回事
- 女生头发干枯毛躁怎么护理 头发干燥怎么办
- 发泥怎么洗才洗得掉 如何选购优质发泥
- 黑色染发剂弄衣服上面怎么办 掉头发有什么偏方
- 什么情况染发易致头皮痒 染头发过敏痒怎么办
- 白发吃什么食物能变黑 鬓角头发稀少怎么办
- 负离子吹风机哪款好 女性直发发型
- 老是掉头发怎么回事 脸胖适合中短发烫发吗
- 离子烫有什么危害 头发黄是怎么回事
- 染头发脸过敏了怎么办 哪种发膜保湿效果最好