海苔是一种营养解释比较高的食物，并且含有丰富的营养价值，可以给宝宝补充体内所需要的矿物质，那么什么牌子的海苔适合宝宝吃呢，下面为大家介绍一下。

 top1：美好时光 

品牌介绍： 广东喜之郎集团有限公司成立于1992年，其主营业务是生产和销售果冻布丁、海苔、奶茶及糖果四大系列产品，是目前全球最大的果冻布丁专业生产和销售企业，是国内最大的即食海苔、奶茶生产和销售企业。美好时光海苔选用天然优质的海产紫菜，经三十余道工序严格筛选、精心制作而成、富含蛋白质、膳食纤维和钙、铁、磷等矿物质，是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品。 

top2：波利 

品牌介绍： 波力公司1993年，于江苏昆山成立，参与了中国改革开放大潮，市场经济全面汹涌澎湃，潮起潮落。公司深信责任、诚信、荣誉之本源为准则，制造出绿色健康系列及美味好吃系列，之波力食品必会带来成功，也是公司成立之宗旨。健康美味之食品更要在优良的环境中生产出来，目前波力公司占地面积约40万平方米，大片绿化覆盖的厂区，将会永续的、努力的开发更多更好的食品。这是食品企业长青必要的任务，也是波力公司的使命。 

top3：阿一波

品牌介绍： 阿一波食品有限公司始创于1990年，是一家以海洋绿色食品生产为主的专业化大型农产品精深加工企业，公司位于风景秀丽的福建晋江，员工900名，占地面积200亩，现代化标准厂房15万平方。拥有十几条现代化生产线，拥有3家全资控股子公司，5个专业种、养殖基地，为农民增收农业增效，发展农村经济做出了突出贡献。

top4：四洲FourSeas 

品牌介绍： 四洲集团自1971年在香港成立以来，致力提供质优味美的食品，满足不同市场顾客的需要，体现「现代美食观念」，促进优质生活。凭借勇于创新的精神及逾40年的丰富经验，集团不断开拓新产品及市场，现已发展为全港最大食品企业之一，在香港及内地设有20间厂房，生产不同种类的食品，并且代理来自三十多个国家多达5000种不同类型的产品。 

top5：渔禾岛 

品牌介绍： 江苏瑞雪海洋科技股份有限公司位于江苏省国家级南通经济技术开发区。公司成立于2002年1月，2014年7月18日完成股份制改制，2015年9月18日获准在全国中小企业股份转让系统挂牌，2015年10月9日正式挂牌。十多年来，依靠科技创新，公司已发展成为初具规模的全产业链紫菜食品企业。公司包括七家全资子公司，涵盖紫菜育苗、紫菜养殖、紫菜初加工、紫菜深加工（紫菜食品）、紫菜冷藏仓储、紫菜加工设备制造等环节。

海苔对肠道的健康好，对人体免疫力有提高的作用，海苔中含有钠跟钾的成分比较高，这些成分对高血压患者不利。海苔可以对甲状腺肿大有预防的作用，因为海苔中含有丰富的碘成分，对缺碘造成的甲状腺肿大有改善的作用。海苔对心血管健康有好处，海苔中的牛磺酸成分是一种氨基酸，对人体的脑部，心脏，眼睛等有好处。海苔对幼儿的身体发育好，还可以预防胆结石，增强人体的抵抗力。海苔中的多糖对细胞免疫的功能有增强的作用，可以对缺铁性贫血有预防的好处。干海苔的盐分跟味精含量比较高，如果吃多了容易口渴，对幼儿发育不利，所以一次不能吃多。

宝宝一岁以下不建议吃海苔，一岁以上可以适量吃。

一岁以下不建议吃的原因：因为海苔中含有12种维生素，富含钙、钾、碘、铁和锌等矿物质，可以帮助宝宝预防贫血。1-3岁宝宝可以作为开胃零食适量吃海苔，但不要多吃，因为海苔比较鲜，吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了，所有的宝宝零食都要注意这个问题。 一岁以上可适量吃的原因：海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的紫菜片（烤海苔，也就是常见的寿司海苔）。

一般宝宝吃海苔是不会过敏的，但是不能排除特殊，如果宝宝天生对海产品，比如海鲜，海带等等过敏的话，那吃海苔也会过敏的。在吃海苔过敏时，轻者只是感觉身体异常灼热，而情况严重的人则会出现满身都是红疙瘩的情况，并且同样难耐。这个时候需要的不是酒精，而是一些抗过敏的药物，最好是能尽快的送往医院进行治疗。

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