为什么春天比冬天冷 春季养生“春捂”很关键
2021-09-20
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为什么春天比冬天冷
1、五脏六腑春天更冷
民间素有“春捂秋冻”的说法,意思是春天厚衣服不能脱得太早,需捂一段时间。究其根本,是因为内部五脏六腑春天更冷。
从气温上来看,春天气温的确是升高了,人的毛孔开始张开,但冷空气依然存在,尽管温度比冬天时要高,而对于人体内部温度来说,还是很低很低的。春天低温的空气可以穿越毛孔进入体内。而冬天,气温尽管比春天要低得多,但因为人体会随着四季变化而变化,毛孔此时是紧闭的,冷空气难以入内,对于身体来说,春天就显得更冷了。古诗有“二月春风似剪刀”的经典句子,原来是有科学依据的,不纯粹是修辞手法。
tips:很多人并不认为春季真的比冬天冷,以为只是人们的错觉,所以早早脱掉厚衣服,让张开的毛孔直接对着外面,冷空气可以长驱直入,直达内脏器官,造成内脏受寒,免疫力极为低下,因此感冒的发生几率也很高,要警惕哦。春季养生首先则是“春捂秋冻”,不要急于脱掉厚衣服。
2、春天化冻蒸发易吸热
民间有“春天冻人不冻地”的说法,指的是,春天来了,万物复苏,气温升高,大地化冻,可人们往往感觉天气更冷了。春天的雪、大地及周围的所有物质中的水分都要蒸发成水蒸气,这个过程是吸收热量的过程,虽然阳光已经很充足了,温度也不低,但对人体来说,周围的物质都在吸收空气甚至人体自身的热量,所以感觉上或许会比较冷。
3、春天更多是湿冷阴冷
春天水汽大,换句话说就是湿度大。因为冬季过后寒冷的气温逐渐回升,冬季因气温低而凝结的水汽慢慢的融化、蒸发,空气湿度加大,室内室外都会湿湿黏黏的。南方居住的朋友应该更有体会。房子里面地板都是湿答答的,人从地板走过会留下湿湿的脚印,卫生间和厨房的墙砖上面都渗出水珠,有些已经积聚成流,在墙砖上面划下一道道水痕。出现了“墙面出汗”、地面冒水、镜子起雾、衣物难得晾干的典型回潮天现象。
春天的空气比冬天要潮湿,而冬天是干冷。同样低温的情况下,潮湿能让人更觉得冷。冷冷的湿度大的天气比干干的寒冷的天气更使人觉得冷冻难受。初春时期,以一种阴冷为主,就是冷在加上阴雨,感觉就会更冷,也更不舒服。南方的春天往往乍暖还寒,再加上连绵不断的梅雨天,又湿又冷的天气反而让很多人“顶唔顺”,风湿病、外周血管疾病、流感等疾病成为高发疾病。
春季春捂的好处
1、春捂可调节人体恒定温度
一般来说,人体的体温应该维持在37℃才是最健康的,如果在春季过早的脱掉厚衣物就容易感受到外界的风邪,导致体温的下降,从而诱发疾病,而春捂可以很好的帮助我们维持体温。
2、春捂能抵御风寒抗疾病
春季是疾病高发季节,因为春季气温回升,很多朋友会脱下厚外套等御寒衣服,这个时候风邪就容易入侵身体引起疾病,而春捂可以帮助人们抵抗风寒预防疾病,所以,春季需适当春捂。
3、春捂能更快适应季节变化
春季当我们遇到寒流以及冷空气的时候,回升的气温就会骤降,在这种情况下,如果我们没有春捂的话就难适应气温的变化,甚至会感染上疾病。
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