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菱角一次吃多少合适 菱角一次最多吃几个

2024-08-10

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建议吃3-5颗左右就可以了。 菱角中含有较多的淀粉,比较难消化,食用后会对人体的肠胃造成一定的负担,而且其性质偏寒性,会刺激到脾胃,所以每次并不能吃得太多,一般来说建议一次吃3-5个左右就可以了。 而对于一些本身脾胃虚寒、肠胃消化功能不是很好的人群来说,则建议最好是少吃或不吃,以免出现肠胃不适的症状。 以上就是饮食指南栏目下与菱角,螃蟹有关,关于“菱角一次吃多少合适”相关内容,希望能够帮助到您!

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