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菱角一次吃多少合适菱角一次最多吃几个

2024-08-10

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建议吃3-5颗左右就可以了。菱角中含有较多的淀粉，比较难消化，食用后会对人体的肠胃造成一定的负担，而且其性质偏寒性，会刺激到脾胃，所以每次并不能吃得太多，一般来说建议一次吃3-5个左右就可以了。而对于一些本身脾胃虚寒、肠胃消化功能不是很好的人群来说，则建议最好是少吃或不吃，以免出现肠胃不适的症状。以上就是饮食指南栏目下与菱角,螃蟹有关，关于“菱角一次吃多少合适”相关内容，希望能够帮助到您！

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