当人的身体上出現一些深棕色黑斑的情况下，针对这类病症和皮肤色素沉着是有非常大关联的，要留意平常的医护，尽可能不必多吃一些辛辣食物油腻感的食材，包含要相互配合物理学的医治，而且在这里一方面需要查清原因，生活上留意调节作息时间，有规律性的歇息能够 避免 软斑加剧。

1 这一病症和皮肤色素沉着有关系的，要留意平常的医护为好的，不必吃有刺激的食材，或挑选物理方法医治的。

2依据照片与你的叙述，针对这类人体上的暗红色斑疹，最先需要考虑到是细菌感染导致的花斑癣，建议你正规的医院检验细菌，依据细菌状况，挑选抗真菌药医治。

恰当的方式消除不容易有印痕的，不清楚你详细情况，之前用了什么方法，但是建议将来提升一下对皮肤的医护：

第一，多吃较为清淡的菜，不必吃油腻感的和不太好消化吸收的食材，少饮或不饮含黑色素多的浓茶水，现磨咖啡等，这种都非常容易造成黑色沉淀。

第二，在作息时间上留意调整时间。夜里10点到零晨3点多的金子睡觉时间，一旦错过就无法挽回了。

第三，多做有氧运动减肥、多饮水，加速本身的基础代谢，清除身体内毒素推动消除

近期睡眠质量不好压力太大，或是晒的，或是长期在电脑上眼前工作中辐射源造成 的，或是近期人体新陈代谢不太好内毒素累积，许多 原因啊，饮食搭配上多吃些美容养颜养人体的，作息时间上留意调节不必太熬夜，皮肤能够 补水保湿用较为滋养的沐浴乳和润肤乳，假如你之前沒有，只是近期长的，那也就是这好多个要素了。也要你照片上边哪个好像是痘痕吧，如果是长了豆豆以后留有的，就不可以算为黑斑了应该是痘痕，能够 尝试中药调理另加涂一些去痘印的