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女性私处怎么保健_女性保健_保健

2024-04-01

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女性私处是非常脆弱的部位之一,冬季严冷空气来袭,除了要做好身体保热外,女性私处保健要格外小心,一定要做好腹部的保热工作,以防妇科疾病惹麻烦。总的来说要遵循以下三个原则。   一、保持腹部温热   下半身着凉直接导致女性宫冷,除了手脚冰冷、痛经腹痛外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲看。宫冷造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保热工作,女性就可以避免很多妇科疾病。中医常说 “热宫孕子 ”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕 ”的小肚子都是热热、软软的。   二、保持下半身血液循环畅通   不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。   三、保持私处的干爽和透气   女性阴部常年湿润,假如能充分地透风透气也能削减患上妇科病的可能性。私处湿气太大,轻易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌气力对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性爱高潮生活质量。瑜伽中有很多专门针对腹部循环的运动,非常有效。   冬季私处保健基本方法   方法1:保持清洁   天天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。   方法2:修剪体毛   最好的方法就是“剪”。热蜡与各种ORGNITU脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。固然修剪没有上述两者那么彻底和吹糠见米,为了V区健康,你可以让另一半来为你整理花园。

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