伴随着生活水平的持续提升，大家对美丽的追求完美愈来愈高，很多追求美丽人员肯定不可以承受脸上长痘，因此 掌握有关的专业知识、寻找科学研究合理的祛痘的方法看起来至关重要。很多人 说艾草叶灰能够 去痘，这类方式有一定的实际效果，具体步骤十分简单易学，只需要准备好所需要的原材料再依据得出的流程一步步开展就可以。

1早、晚用艾草叶烧开熏脸10分钟。

每晚九点刚开始健身运动，先原地跑7分鐘，再做拍心、肺经、肝胆经等经络操。

有新冒出的脸上痘痘，就立刻用艾灸方法指向灸5分鐘。

去痘免不了调理脾胃，就灸中脘穴、关元穴、气海穴、天枢、神阙穴、足三里、三阴交等穴道，确保排便顺畅。

临睡前醒来还需还记得，先搓热手，再搓脸，可推动血液循环系统，除痘印。

能加灸一下脸部的穴位：阳白、印堂、颧髎、颊车、下关、合谷穴、曲池。

2青春痘的医药学名字叫痤疮，别名粉刺，是多种多样要素综合性功效引发的头发毛囊皮腺病症，艾草叶灰如今一般觉得有消炎，活血，维持创口干躁，维护创口的功效，并不是很建议用于治青春痘，由于灰自身就颜色，怕治痘痘后，有黑色素的沉着冷静。

实施意见：

3有效的饮食搭配，多吃蔬菜和新鲜水果，少吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物，立即到医院门诊开展医治。夜里最好是在十点前入睡，不熬夜，祝健康。

一般起痘关键主要是因为身体的要素导致的要留意平时的脸部清洁和补水保湿;平时多留意本身维护保养：

1、针对皮脂腺代谢较为充沛的油性肌肤要防止过多清理，清理后留意适当补水保湿、维持水油平衡

2、尽可能不必用力碰触脸部的青春痘，由于那样非常容易刺激性脸部;

3、饮食搭配尽可能口味淡，勿食辛辣食物口感的食品，不必嗜酒、吸烟

4、培养优良的生活方式，适量运动，确保规律性的作息时间表，平时多饮水、多吃新鮮的蔬菜水果

5、睡眠质量一定要充裕，释放压力，防止肝火升高导致雄性荷尔蒙的失衡

6、平时尽量减少应用过多的护肤产品