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饭后不宜马上吃水果
摘要：当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品)，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化(消化食品)液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败2024-06-21
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吃苹果过快影响营养的吸收
摘要：大家可能都有过这样的经历：一个苹果吃的时间长了，被咬掉的表面便会呈现黄量也会减少，变得比较“软”，不那么脆了。付金如解释道，这其实是苹果氧化的结果。一日一苹果专家则提醒道，吃苹果(苹果食品)应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的2024-06-21
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常吃木瓜好处多,护肤美容延缓衰老
摘要：在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。●木瓜牛奶：将300克木瓜切成块，打成汁，再加入牛奶200毫升和适量蜂蜜。●木瓜排骨盅：木瓜一2024-06-21
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不容错过的夏季美味 9种水果美白又健康
流火炎夏，天气热的让人心烦。很多的人都没有胃口吃东西。这个时间大量上架的水果，更是成为了我们饮食比较好选择，厌食的整个夏季，不妨试试好吃的水果餐。 编辑推荐：[[香蕉减肥小贴士 空腹吃香蕉有害健康 奇异果是“天然叶酸大户” 6种减肥水果2024-06-21
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戴假牙的老年人宜多吃水果
摘要：在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小2024-06-21
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西瓜是天然催情食物？
到了夏季，西瓜是人们最喜欢的水果之一。也是最长买的水果之一。西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥（化学名称叫枸橼酸西地那非）类似的药理作用。 编辑推荐：[[夏天吃西瓜的八大注意事项 夏季饮食 西瓜香蕉吃多导致脾2024-06-21
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香蕉减肥小贴士 空腹吃香蕉有害健康
明星们对于自己的身材可谓是在乎至极。大S对外型的要求近乎神经质，这从她的书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。 编辑推荐：[[多吃香蕉让你百病全消 吃香蕉可以有效缓解出行疲劳2024-06-21
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白领女性吃水果对皮肤有好处
摘要：鲜桃含有极丰富的水分和营养，不论是何种肌肤，经常以鲜桃切片贴于脸部，可使肌肤更加细腻、嫩滑，适用于敏感肌肤，把香蕉搅成糊状敷于敏感肌肤可起到镇定、安抚的作用。 适用于油性皮肤，具有收缩毛孔，活化表皮细胞的特殊作用。同时，柠2024-06-21
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水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好？蔬菜沙拉用什么沙拉酱？
很多人在制作水果沙拉或是蔬菜沙拉时搞不清楚放酸奶还是放沙拉酱，还是二者都可以放。那么，水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好？蔬菜沙拉用什么沙拉酱？水果沙拉放酸奶还是沙拉酱好根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙2023-11-22
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水果沙拉怎么保存？水果沙拉可以放冰箱吗
水果沙拉一般是现做鲜吃的，很少隔夜，但是也免不了分量大吃不完的情况。那么，水果沙拉怎么保存？水果沙拉可以放冰箱吗？水果沙拉可以放冰箱吗酸奶水果沙拉制作方法：1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放2023-11-22
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