怕冷是什么原因 怕冷谨防疾病因素
2021-10-14
来源:
人气:15 次
体质虚寒导致怕冷
体质虚寒的人血液循环较差,阳气虚弱不足,火力不够,很容易散失热度,从而导致怕冷,尤其是女性朋友在冬天易出现手脚冰凉。
体质虚寒常表现为形体消瘦,手脚冰凉,心烦易怒,口干舌燥,容易疲劳,面色偏白而欠华精力偏弱,容易生病,冬天易生冻疮等症。
怎么做:增强体质,补充营养,多做运动。
贫血导致怕冷
试验证明,怕冷的人其血液中的铁含量明显不足,同时其甲状腺素相对较低。贫血会导致循环血量不足,特别是缺铁性贫血的人群,就更加容易感受到寒冷。
怎么做:多吃补益气血、补铁的食物,如红枣、桂圆、阿胶、樱桃、黑木耳、菠菜、动物肝脏等。
肝肾功能不好导致怕冷
怕冷是肝肾功能不好脾胃失调的表现,中医认为,怕冷属于肾阳虚,身体受凉反映就是肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾阳气不足,肢体冰凉,手脚发红或发白。
怎么做:日常饮食上多吃温补食物,以调理肝肾功能,补阳益肾。可常吃牛肉、羊肉、海参、牡蛎、鳗鱼、黑木耳、黑芝麻、核桃、龙眼等。
儿童睡眠癫痫要如何治疗北京治疗癫痫需要多少钱导致儿童癫痫病的病因有哪些呢
TAG:
相关内容
- 月经期能喝蜂蜜吗 经期喝蜂蜜水有什么作用
- 香菜壮阳还是杀精 男人吃香菜有什么好处
- 高血压如何饮食 高血压患者饮食禁忌有哪些
- 大枣吃多了会上火吗 大枣的功效与作用
- 斑秃吃什么好 斑秃吃什么食物可以改善
- 慢性鼻炎吃什么好 慢性鼻炎吃什么食物可以改善
- 甜瓜上火还是降火 甜瓜的功效和作用
- 如何保养唇部 保养唇部有效方法
- 为什么怀孕后情绪不好 孕期情绪不好怎么调节
- 早餐吃什么健康 早餐吃什么健康又有营养
- 眼睛干涩吃什么好 眼睛干涉吃什么食物好
- 吃红心火龙果上火吗 红心火龙果的禁忌有什么
- 晕车后怎么办最有效方法 晕车后怎么快速缓解
- 草鱼的营养价值是什么 吃草鱼有什么好处
- 肠胃不好不能吃哪些水果 肠胃不好怎么调理