脸色不好怎么办
2021-07-05
来源:
人气:11 次
脸色不好怎么办--面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。
食疗:栗子炖白菜
做法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。
功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。
脸色不好怎么办--面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。
食疗:笋烧海参
做法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。
功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
脸色不好怎么办--面色苍白型:气血不足
一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的,中医认为,这种情况大多是体质虚弱,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱等有关,甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等,也均会引起脸色苍白的现象。
中医认为,面色苍白而虚浮多是气虚;面色苍白而枯槁多为血虚。呼吸系统状况不佳的脸色也会发白,比如哮喘病患者,就长期脸色发白;久病体虚、大出血、慢性肾炎等也会脸色苍白,面无血色;有贫血倾向的人,会因为血红素不足而使脸色容易呈现白及萎黄之色;久居室内、不晒太阳的人也会让人有脸如白纸的感觉。
食疗:蜜汁花生枣
做法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。
脸色不好怎么办--面色虚胖型:阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部
食疗:海米炒油菜
做法:油菜200g,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米509,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。
功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。
- 葡萄酒的制做方法 葡萄美酒是这样来的_奶饮_饮食
- 健康喝牛奶 四避免赶紧收藏_奶饮_饮食
- 喝酸奶的四大注意_奶饮_饮食
- 哪些人宜喝牛奶 四类人必备_奶饮_饮食
- 鸡蛋布丁怎么做 推荐三种做法_奶饮_饮食
- 清凉一夏 安利四款夏日自制冰饮_奶饮_饮食
- 经常喝奶茶竟有这5个危害_奶饮_饮食
- 经期喝酸奶吗 这样喝就对了_奶饮_饮食
- 常喝咖啡竟有这10个好处_奶饮_饮食
- 豆浆能装在保温杯里吗 喝它先了解这些_奶饮_饮食
- 牛奶是很好的饮料 但喝对才有益_奶饮_饮食
- 什么时间喝牛奶补钙效果好_奶饮_饮食
- 喝酸奶能减肥吗 三大好处鼓励大家喝_奶饮_饮食
- 宝宝喝酸奶会过敏吗 这样做能轻松解决_奶饮_饮食
- 炸鱼心脑血管的克星_肉类_饮食
-
-
-
- 长眉毛可以显脸小吗 长眉有这些作用
- 室内适合用什么防晒霜 口碑最好的防晒霜国产
- 自己染发要注意些什么 染发后这样保养头发
- 悦诗风吟宝石限量散粉怎么样?悦诗风吟蜜粉诞生石限定
- 怎么化妆才不晕妆 化妆不晕妆4技巧
- 怎么挑选染发剂 常用的染发剂品牌推荐
- 雅诗兰黛恋爱310好看吗 雅诗兰黛love310真人试色
- 女生短发染什么颜色好看又洋气 短发有几种发型
- 迪奥643号口红好看吗 迪奥口红643试唇图片
- 染发烫发的最佳间隔时间 染发和烫发一起做的危害
- 迪奥橘红色口红是几号 好看的橘红色口红
- 2018韩国流行发色 2018年热门头发颜色推荐
- 圣罗兰圆管12好看吗 ysl圆管12和46哪个显白
- 迪奥639和004买哪个 迪奥639和004对比
- 暗黄肌肤适合什么颜色的头发 好看显肤白的冷色系颜色