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中暑吃什么能快速缓解

2024-06-19

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夏季经常会出现中暑的情况，那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢？专家指出，出现中暑时，比较好是能吃一些清热凉血的食物。除了知道中暑吃什么以外，同时还有一些食物都具有一些其他的功效：　　香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。　　西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可清热解暑，除烦止渴，利尿。芹菜：味甘苦、性凉，归肝、胃经。可平肝清热、祛风利湿。　　白菜：味甘、性平，归肠、胃经。可解热除烦，通利肠胃。　　苋菜：味甘、性凉。可清热解毒，通利二便。　　茭白：味甘、性寒，归肺、脾经。可清热解毒，除烦止渴，利湿通便。　　苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。可清热利湿，解毒明目。　　黄瓜：味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。可清热，解毒，利水。枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。　　梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。可生津润燥，清热化痰。小米：味甘咸、性凉，归肾、脾、胃经。可清热和中，利尿通淋。绿豆：味甘、性凉，归心、胃经。可清热解毒，消暑利尿。绿豆芽：同绿豆。豆腐：味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。可清热和中，生津止渴。　　黄豆味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。　　小麦味甘、性凉，归心、脾、肾经。作用：养心安神，清热止渴。宜于胃热疼痛，湿热泄泻。　　葛根（粉葛）味甘辛、性平，归脾、胃经。作用：清热解肌，升阳止泻，宣散透疹，生津止渴。宜于久泻，近代用于胃下垂。随着夏季的临近，中暑吃什么也被很多人所关注，但要知道夏季不仅仅会出现中暑情况，同时还有可能会出现各种夏季疾病，因此在平时一定要多吃以上食物，预防疾病的产生。编辑推荐：[[夏日越吃“冰”越中暑治疗中暑的饮食禁忌夏季养生吃什么去火]]

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