吃什么可以缓解胃痛 哪些食物能养胃
2024-02-18
来源:
人气:4 次
最近由于天气开始转凉,不少人由于受凉导致胃痛。其实在生活当中,如果我们经常吃一些食物,是可以有效帮助我们养胃的。只要把胃养好了,很多疾病就不会再出现。那么哪些食物可以养胃呢?胃痛吃什么东西可以缓解?日常养胃要注意哪些问题?
一、白开水。提到养胃功效最显著的就是白开水。提到白开水,很多人嗤之以鼻,但实际上,多喝白开水,可以有效的帮助我们冲淡胃酸,对于由于胃寒或者胃酸过多引发的胃痛症状,具有非常好的缓解作用。
二、大米粥。喝粥具有养胃的功效很多人都知道,但是大部分人并不知道,在煮大米粥的时候还需要添加一些小苏打,这样煮出来的粥不仅更加软糯,同时小苏打还可以缓解大米粥的酸性,使大米粥在下肚以后更加容易消化。
三、香菜。很多人由于香菜所具有的特殊芳香气味并不喜欢吃香菜,但实际上香菜可以促进肠胃蠕动,具有很好的开胃醒脾的功效,对于调节人体的消化功能大有益处。
四、南瓜。南瓜富含丰富的果胶,可以有效的保护我们的胃黏膜,减少胃溃疡,但是南瓜皮不好消化,所以胃部消化不良的患者在食用南瓜的时候最好去皮。
五、山药。中医讲山药能够健脾胃,益肾气,能够促进人体的消化吸收,也能够有效的保护人体的胃黏膜,同时它还可以增强食欲。尤其山药的药性比较温和,非常适合老年人以及儿童食用。
六、牛奶。牛奶主要呈碱性,对于综合胃酸,缓解胃痛有很好的效果,但是喝牛奶千万不能在早上空腹喝,因为这个时候喝牛奶不但不能起到养胃的作用,还会伤害到胃部。
七、胡萝卜。大部分人的印象当中,胡萝卜能够起到护肝明目的作用,但是它也可以有效的保护我们的胃部,尤其胡萝卜当中含有的大量胡萝卜素,能够保护我们的胃黏膜,避免胃粘膜出现穿孔等伤害。
上述这些食物,我们在日常生活当中就可以多吃一些,来帮助我们增强胃粘膜的抵抗能力,促进我们的胃肠蠕动,加强我们的消化能力。时间久了,即使我们患有一些慢性的胃部疾病,在这种科学饮食的习惯下,胃病也会逐渐的消失。
- 葡萄酒的制做方法 葡萄美酒是这样来的_奶饮_饮食
- 健康喝牛奶 四避免赶紧收藏_奶饮_饮食
- 喝酸奶的四大注意_奶饮_饮食
- 哪些人宜喝牛奶 四类人必备_奶饮_饮食
- 鸡蛋布丁怎么做 推荐三种做法_奶饮_饮食
- 清凉一夏 安利四款夏日自制冰饮_奶饮_饮食
- 经常喝奶茶竟有这5个危害_奶饮_饮食
- 经期喝酸奶吗 这样喝就对了_奶饮_饮食
- 常喝咖啡竟有这10个好处_奶饮_饮食
- 豆浆能装在保温杯里吗 喝它先了解这些_奶饮_饮食
- 牛奶是很好的饮料 但喝对才有益_奶饮_饮食
- 什么时间喝牛奶补钙效果好_奶饮_饮食
- 喝酸奶能减肥吗 三大好处鼓励大家喝_奶饮_饮食
- 宝宝喝酸奶会过敏吗 这样做能轻松解决_奶饮_饮食
- 炸鱼心脑血管的克星_肉类_饮食
-
-
-
- 长眉毛可以显脸小吗 长眉有这些作用
- 室内适合用什么防晒霜 口碑最好的防晒霜国产
- 自己染发要注意些什么 染发后这样保养头发
- 悦诗风吟宝石限量散粉怎么样?悦诗风吟蜜粉诞生石限定
- 怎么化妆才不晕妆 化妆不晕妆4技巧
- 怎么挑选染发剂 常用的染发剂品牌推荐
- 雅诗兰黛恋爱310好看吗 雅诗兰黛love310真人试色
- 女生短发染什么颜色好看又洋气 短发有几种发型
- 迪奥643号口红好看吗 迪奥口红643试唇图片
- 染发烫发的最佳间隔时间 染发和烫发一起做的危害
- 迪奥橘红色口红是几号 好看的橘红色口红
- 2018韩国流行发色 2018年热门头发颜色推荐
- 圣罗兰圆管12好看吗 ysl圆管12和46哪个显白
- 迪奥639和004买哪个 迪奥639和004对比
- 暗黄肌肤适合什么颜色的头发 好看显肤白的冷色系颜色