地皮菜可以和丝瓜一起吃吗?地皮菜能和丝瓜同吃吗?
2023-11-29
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夏天吃地皮菜和丝瓜清凉爽口,能调理身体增强抵抗力,预防感冒和中暑。那么地皮菜可以和丝瓜一起吃吗?地皮菜能和丝瓜同吃吗?
地皮菜可以和丝瓜一起吃吗营养医师介绍地皮菜是可以和丝瓜一起吃的,女性多吃丝瓜可以调理月经、美白消斑,让皮肤细腻白皙。
丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。
丝瓜怎么做好吃1.丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。
2.丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4.丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
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