现代都市社会，不少年轻人都存在肠胃疾病，其中胃痛是很常见的症状之一，很多男性都会因为工作压力大而导致胃痛。压力大为什么会胃疼呢？来看看吧~

人体胃酸的分泌、胃粘膜血流量、胃的蠕动等都是受植物经调节控制的，当人心理、社会压力大时情绪会有意无意出现改变，这常常影响胃的功能状态与健康，因为人的情绪常常影响植物神经的功能。

精神紧张可使支配胃的植物神经功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血，轻者胃疼、消化不良休息后好转，严重者可加重或诱发胃溃疡。这就是为什么当我们工作压力一大就会胃疼的原因。

已经有大量的临床研究表明，人的情绪、性格和精神压力等因素都与胃的健康有关。比如一个从未感染过幽门螺杆菌，也从不吃止痛药物的年轻人，也有可能会患上胃溃疡。一般单纯的胃溃疡，容易治好，2周左右就可以恢复。但如果外界的压力一直存在，胃黏膜就会持续缺血，糜烂和溃疡仍会反复发作，不利于胃黏膜愈合;甚至进一步进展，会有胃穿孔的风险。

主观上你的意志力足够坚强，面对强大的工作压力，每天给自已打气加油，但是你的胃不一定有那么坚强，它不受你的意志所支配，敏感的它早已悄悄糜烂。

因工作压力一大就犯胃疼属于胃肠道身心疾病的范畴，一般人对于胃肠道身心疾病的认识还很有限，其实与情绪相关的胃肠道症状都属于胃肠道身心疾病，比如功能性消化不良、腹泻、便秘等。

胃肠道心身疾病并不属于新的病症,而是一直普遍存在人们当中，只是随着近几年来人们工作压力的增大，其发病率呈上升趋势。一项调查表明，胃肠道心身疾病在我国城市中发病率为10%左右，城市中的知识分子、白领、学生等从事紧张脑力劳动者高发。

胃肠道身心疾病的一大特点就是症状与压力过大导致的焦虑、紧张或抑郁等神经精神因素有密切的关系。

因此情绪减负是治疗的关键，需调整心态，给自己减轻压力，必要时配合一些胃药或者对症处理的药物辅助治疗。常用的药物有胃肠道解痉剂、动力剂、胃酸抑制剂、肠道菌群调节剂、收敛止泻剂等。

如果疼痛进一步加重，吃药难以缓解或者便中带血，说明你的病情严重，请及时去医院就诊。

将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线，脐上四寸处)，距离皮肤约3cm，用悬起法灸10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。当你觉得胃痛不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部抬高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

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