【甲状腺激素偏高吃什么】_甲状腺激素偏高_怎么吃_如何吃
2021-12-16
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甲状腺激素时高时低对于人们来说不是好事,这是一种平衡身体的激素,对身体的各项健康指标有非常大的影响,甲状腺激素偏离正常值都是被视为不正常的现象,是对身体有害的表现,因此,需要积极的治疗,使之恢复正常值,那么,甲状腺激素偏高吃什么比较好呢?
药物治病,重在攻邪;食物疗养,重在扶正。
总的饮食原则:
①食宜补足热量和碳水化合物、蛋白质、维生素B族等营养物质。一般以正常的米面为主,但是进食要适量,不能够大量毫无节制的食用,以免造成肥胖等问题。
②进食花生及其制品,有抑制甲状腺素合成的作用。中药苏子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。
③根据临床辨证,宜进食下列食物:西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物;木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物;山药、芡实、大枣等健脾食物。
④忌食辣椒、生姜、羊肉、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。
指导意见:
多运动,注意饮食一般不会出现什么大问题。病多属中医阳虚证,宜进食补肾温阳之品,如动物肾、羊肉、麻雀肉、狗肉、雀卵、鱼鳔、海参、虾、对虾、芡实、韭菜、山药、胡桃肉、枸杞子等。建议禁忌辛辣食物:辣子、生葱、生蒜;禁忌海味:海带、海虾、带鱼;禁忌浓茶、咖啡、烟酒;保持心情平静、避劳累。
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