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夏季降火“三提醒”

2022-01-16

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夏季降火“三提醒” 一、“降火”要有度炎热的夏季，人们习惯多喝点菊花、胖大海、金银花等饮料，不仅能解渴消暑，还能驱走内火，这种自以为是的“健康生活方式”却不一定健康。因为野菊花、胖大海、金银花以及很多凉茶其实都属于寒凉类药物，有清热泻火、凉血解毒、利尿凉肝等功效，若过度饮用很容易损伤脾胃阳气，导致食欲低下、神疲乏力、腹痛腹泻等症状。正确的办法是如果“内火”已经造成口腔溃疡等症状，一定需要在专业中医指导下搭配“降火”方剂。而在没有疾病情况下，这些“降火”饮料的饮用量，则不要超过一天总饮水量的一半。.hzh {display: none; }　　二、“降火”分虚实按照五脏学说来分，“火”可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。无论哪一种火，都有虚实之分。而虚火和实火的“降火”方式，十分不同。如果辨错证、用错药，不是“降火”过了头，就是“火上浇油”。
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