大家都知道一些超市的冷藏酸奶含有对人有益的乳酸菌，这种细菌对人是好处的细菌，可以促进肠胃消化食物，适合在饭后饮用。有些牛奶的宣传语还会提到“益生菌”，这种细菌对人的好处也很多，

大家都知道一些超市的冷藏酸奶含有对人有益的乳酸菌，这种细菌对人是好处的细菌，可以促进肠胃消化食物，适合在饭后饮用。有些牛奶的宣传语还会提到“益生菌”，这种细菌对人的好处也很多，尤其是对女人，有着很多神奇的功效。下面小编为大家介绍一下。

排毒预防癌症

人类目前不断地暴露在大量且综合性的化学毒素面前，它们中的许多种可能就是致癌物质。如何采取措施使人体免受致癌物质的威胁变得极为重要。

很多研究表明，益生菌有着直接抗肿瘤效果。实验室研究发现，服用含益生菌的发酵牛奶克减缓癌细胞的增殖，这些益生菌可减弱结肠中癌细胞的形成。

潜在的抗衰老作用

肠道功能随着年龄增长而老化，但对于饮食习惯不良的人来说，可能是肠道老化速度高于人体衰老速度，借用一句耳熟能详的广告语：三十岁的人，四十岁的肠道。

肠道老化原因：高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食让体内的有益菌群因碳水化合物和纤维的减少而得不到养料，而蛋白和脂肪又是腐败菌最好的营养，腐败菌分解蛋白和脂肪后会产生大量的有害物质，肠道的老化其实就是肠道环境的恶劣而导致的。

女人多吃含有益生菌的食物有利于预防癌症和肿瘤，可以抑制肠胃中癌细胞的产生。益生菌对女人还有潜在的抗衰老作用，人的肠道老化速度比较快，而益生菌能抑制蛋白质和脂肪的分解，防止有害物质的产生，保持肠道的年轻，所以女人有必要多补充益生菌。