春季卫生保健的几个小常识
2021-12-17
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春季由于气温变暖,病毒、细菌活跃起来,而天气变化又大,对免疫功能较弱的幼儿来说,
很容易被病毒或细菌感染而患病。
1、麻疹:最主要的传染源是患儿,一般从潜伏期至出疹后5天有传染源,潜伏期2——3天。预防:按时接种麻疹病毒和疫苗。护理:卧床休息,食物清淡易消化,多喝开水,注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁,高热的护理,注意观察病情谨防并发症。
2、流行性腮腺炎:是常见的呼吸道传染病,传染源为患儿,潜伏期2——3周。预防:接种疫苗,隔离患儿,接触者可预防性服药。护理:隔离,卧床休息,多喝开水,注意口腔卫生,用温盐水漱口,室内要保持通风等。
3、风疹:是由风疹病毒引起的轻型急性传染病,通过呼吸道飞沫传播,发生于冬春两季,传染性强。护理:病儿不要送到幼儿园。居室开窗通风,注意口腔卫生,加强营养,多喝水,进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。
4、水痘:水痘是一种传染性极强的儿童期出疹性疾病,多发于冬春两季。通过直接接触、飞沫、空气传播。90%患儿年龄〈10岁,易感接触者约90%~96%发病。水痘结痂后病毒消失,故传染期自出诊前24小时至病损结痂,约7~8天。潜伏期10~21天,一般两周左右。水痘病原体为水痘—带状疱疹病毒(VZV),即人类疱疹病毒3型。一次感染水痘可获得终身免疫。但在免疫功能受损或已接受过水痘疫苗,也可有第2次感染,症状轻微。
幼儿园除严格按照卫生保健要求预防外,幼儿在家庭中也要注意。为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风,保持空气新鲜(必须的),大人不要在室内吸烟,伤害孩子的呼吸道。室内温度最好和幼儿园接近(18--20).
1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2、幼儿运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上
3、教育孩子注意卫生,防止病从口入。勤用药皂洗手,盐水漱口。
4、避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方,如超市等。在外上特长班的尤其要注意。到医院更要注意被交叉传染。
5、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,应避免让孩子接触过敏源,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。
6、多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。
保健医提醒家长,春季是幼儿长身体的季节,有些食物是幼儿园不能提供,因为要考虑到幼儿进食的安全,所以请家长在家为幼儿提供。例如:黄豆、花生等
1、在饮食上,必须补充含高热量的食物,除谷类制品外,还可选用黄豆、芝麻酱、花生、核桃、瓜子等食物。寒冷还会加速体内蛋白质分解,导致幼儿抵抗力的下降。因此需及时补充优质蛋白质,如蛋、肉、鱼虾、豆制品等。要注意动物蛋白质与植物蛋白质合理搭配。
维生素C,具有抗病和增强抵抗力的功能。如小白菜、雪里蕻、元椒、番茄等。
2、维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿色蔬菜等。
3、维生素E,能提高机体免疫功能,增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。
4、食用菌,内含丰富的铁和钙,能促进生长发育,提高机体抵抗力。如黑木耳、银耳
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