椎间盘强直性是许多病人经常会出现的，并且这类病症许多情况下合适先天的原因是有非常大的关联的，并且在后天性病人常常做一些力气活的情况下也是非常容易损害到椎间盘，出現椎间盘强直性的状况的，它对病人的影响是十分的大的，因此需要立即的开展医治的，那麼，椎间盘强直怎么治疗？

一：睡硬床。睡硬床能够降低腰椎间盘承担的工作压力 。

二：留意腰部防寒保暖，尽可能不必受凉。大白天腰部戴一个臀围(护腰带)，提升腰背部的维护，另外有益了腰椎间盘突出的修复。

三：平常不必做低头又用劲的姿势(如拖地…)，亚急性发病期尽可能卧床休息，疼痛期减轻后还要.留意适度歇息,不必过度疲劳.，以防加剧疼痛。

四：平常提吊物时不必低头，应当先蹲下去取得吊物，随后渐渐地站起，尽可能保证不低头。

五：亚急性发病期尽可能卧床休息，疼痛期减轻后还要.留意适度歇息,不必过度疲劳.，以防加剧疼痛 。

六：平常的饮食搭配上,多吃一些含钙高的食材，如牛乳，乳制品，虾米皮、海带丝、花生酱、豆类食品也带有丰富多彩的钙，常常吃，也有益于钙的补充，,留意营养结构。

根据前文的详细介绍，坚信大伙儿早已对椎间盘强直性的方式拥有一个详尽的了解了，病人平常也是需要接纳靠谱的药品或是是中药治疗的，平常在生活起居中病人也是需要特别是在的留意的，要不然针对腰部的影响也是十分大的，要引起重视来。