教你怎样在寒冷干燥冬天打好“护唇保卫战”
2021-09-19
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教你怎样在寒冷干燥冬天打好“护唇保卫战”
进入寒冷的冬天,干燥多风,不少人会感受到嘴唇发干,冬季“护唇保卫战”也已悄悄拉开帷幕。冬季护唇,应该主动出击,下面是一些护理双唇的好方法。
双唇保养应补水
适时补充维生素,可以有效缓解嘴唇开裂。除此以外,及时补充身体水分也是至关重要的。一般情况下,人体每天摄入水分的量应该在1500-2000毫升。长期坐在电脑前的办公室一族,受到辐射的影响更大,更应为自己多补充一些水分。不过,补水的方式值得注意,一顿“猛灌”并不可取,每一次的饮水量应该控制在200毫升左右最为恰当。
唇膜可淡化唇纹
自制唇膜不仅可以有效减淡唇纹,还可以让双唇得到深层保湿和滋润,并且护理方式简单且实用。
最简单的唇膜护理方法,就是将橄榄油或蜂蜜均匀地涂在嘴唇上,用保鲜膜封住,然后用温热的毛巾捂盖,保持约20分钟,让双唇充分吸收养分,最后再擦抹干净。此外,还有一种更“香甜”的唇膜护理,即将少量的奶粉用温水冲调成糊状,然后将其厚厚地涂抹在嘴唇上,保持5-10分钟,最后再用棉花棒擦去。唇膜护理的优点是可以通过外敷的方式令唇部充分吸收养分,较为迅速地改善唇部肤质,从而达到令唇纹淡化、使唇部丰满水润的效果。
避免风吹防唇炎
要预防唇炎的发生,最基本的做法就是避免风吹或寒冷刺激,忌烟酒,少食辛辣厚腻和容易引起自身体质过敏的食物,多吃新鲜蔬菜,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。同时,在比较寒冷且空气污染比较严重的城市,外出时最好戴上口罩,做好嘴唇保暖以及保洁。养生保健网 www.ysbjwang.com
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