1、香蕉

香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

2、苹果

苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

3、橘子

把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

4、柚子

柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

5、猕猴桃

猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

6、菠萝

新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。

7、哈密瓜

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。

8、木瓜

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

瘦脸之后自然会使得更多人变得更加好看和美丽，因此生活之中很多人就开始瘦脸，其中瘦脸的方法也是很多的，依靠一些小的动作瘦脸就是很多人会使用的方法，下面主要给大家详细介绍的就是瘦脸的动作方法?瘦脸小动作都有什么。

1、嘴角外伸。瘦脸的动作方法给大家介绍一个嘴角外伸，嘴角外伸是可以让脸蛋变得更加紧致小巧的方法，具体方法就是双唇紧闭，嘴角向外侧拉，同时脸部应该注意保持微笑状，等到脸部达到极限时，还应该注意保持这个姿势片刻，之后在缓慢恢复到原来的姿势。大家在生活之中反复练习这个运动可以促使脸部脂肪加速燃烧，坚持一段实际之后就是有助于瘦脸的。

2、手指夹捏。手指夹捏也是一个帮助瘦脸的方法，具体方法就是头部微抬，手指曲起，使用食指和中指指关节，从下巴到耳后根进行轻轻夹捏，需要一直夹捏至面部肌肤略微发红发热才可以，这个动作有助于身体的血液循环，可以帮助脸部脂肪燃烧，当然经常进行还是有助于改善面部轮廓曲线的。

3、轻拍脸颊。轻拍脸颊也是一个比较简单的瘦脸方法，具体做法为双手四指并拢紧贴脸颊，利用手掌力量轻轻拍打脸部，需要拍打到脸部略微发红发热才可以，这个方法能将囤积于脸部脂肪粒打散，不仅帮助脸部恢复元气，还可以轻松瘦出一个小巧瓜子脸。

上述主要给大家详细介绍的就是瘦脸的动作方法?瘦脸小动作都有什么。为了追求美丽很多女性纷纷加入的瘦脸的行列的，瘦脸的方法包括嘴角外伸、手指夹捏、轻拍脸颊等，这些方法女性均是可以使用的，另外期间还应该注意日常饮食清淡一点，避免吃刺激性的油腻的食物。