秋葵是既珍贵又美味的东西，实际上秋葵珍贵的地区取决于秋葵里边的粘液，这么多年也非常容易会脱水水份，因此在做秋葵的情况下务必要确保，秋葵中的黏液不容易外流掉，那样的话才可以让秋葵中的精粹获得消化吸收，秋葵的吃法有很多种多样，除开这种之外，秋葵还能够用于那样吃。

秋葵绰水恰当的方式与流程：

1、秋葵整支清洗，再用冷水侵泡10分钟以上，假如用盐水侵泡就更强了。

2、泡好的秋葵能够 切去蒂把，但肯定不可以外露里边的籽，那样才可以防止秋葵的营养成分外流。还可以不切蒂把整支入锅，烧菜以前再切去蒂把，那样更强。

3、烧一锅水并在水中放适当盐，煮沸以后再放入秋葵，因为秋葵比较轻，会浮在河面上，因此入锅以后要不断滚动，让秋葵遇热匀称。

4、一般焯烫3到5分鐘，焯烫至秋葵的色调变深就立刻起锅，焯烫時间长时间会让秋葵越来越软绵绵的，影响口味。

5、秋葵起锅后就立刻渗入凉水中减温，假如渗入凉水中减温就更强了，它是让秋葵维持爽脆口味的重要。

6、等秋葵充足凉透后再捞起来沥干水分，按成菜规定切割成条或块等样子，就可以用于制做各种各样菜式了。