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脂肪过多有什么危害
哈佛大学的护士健康调查通过跟踪观察10多万名女护士的健康状况，对导致女性罹患慢性疾病的危险因素进行了研究。结果表明，一般来说，正常的体重、正常的血压以及低水平的胆固醇，能保证一个人健康而又长寿。当然，还有其他一些健康或疾病的指标需2022-03-12
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如何预防胃病发生
一戒长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，胃粘膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。二戒过度劳累。过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调，也会导致种种胃病发生。2022-02-11
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怎么避免孩子的牙齿长歪
1、儿童牙齿不齐应积极治疗乳牙龋患，保护第一恒磨牙，恢复儿童咀嚼功能，防止因咀嚼功能不足，颌骨发育不充分导致的错合畸形；2、建立良好的生活习惯；3、帮助孩子克服不良口腔卫生习惯，采取合适的护理和心理疏导等方法，必要时采用矫治器。4、2022-02-11
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提神醒脑的锻炼办法推荐
轻拍头头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。嗅精油精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉2022-02-11
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三少三多让你健康的补足钙
三少1.少吃肉有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收，但当蛋白质过多，钙的吸收率反而降低，尿排泄钙也会增加，从而引起钙的缺乏。所以，经常大鱼大肉的膳食习惯，容易阻碍钙的吸收。膳食指南建议，成年人每天畜禽肉类的摄入量应为2022-02-11
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喝什么对眼睛好
2022-02-11
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冬季养生的食疗做法
枸杞山药汤配方：淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。制作方法：先将猪腰切开，将白膜去掉，然后用清水冲洗，除去尿味备用。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中，加水适量，大火烫滚后，改慢火煲2小时，汤成即可。用2022-02-11
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鹅蛋治疗高血压好吗
2022-02-10
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快速减肥小窍门
减肥小窍门 ： 瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1)泡服天然植 物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”，可服用2022-02-10
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四个月宝宝的吃奶量
四个月宝宝吃奶量一般而言，若是进行纯母乳喂养的宝宝，一般是在宝宝六个月大的时候就开始喂给宝宝辅食，若是宝宝出生后主要是以配方奶粉进行喂养，则可以在宝宝四个月开始就进行辅食为为喂养，让宝宝尽快适应辅食。所以四个月到六个月可谓是宝宝2022-02-06
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