1、早泄、痛经、记忆力下降——肾上火了

中医认为，冬主肾，也就是说，冬季最容易上火的器官就是肾。肾阴虚的人容易生肾火，常常表现为头晕眼花、腰膝酸软、全身乏力、记忆力下降、盗汗、烦热等。

2、嘴角发炎、口舌生疮、口臭、便秘——胃上火了

一年四季中，人体最容易上火的器官是胃，这与人的饮食和情绪都有关系：过于辛辣、温热的食物，过于激动的情绪都会导致胃上火。

3、易怒、头晕目眩、口苦咽干——肝上火了

肝火最早从眼睛反应出来，比如眼睛发红、发肿、涨疼，还会感觉两肋痛、口苦咽干、烦躁易怒。肝火主要是生气、发怒导致的，还有一种情况：吃出来的，比如喝酒。喝酒最伤感，最直接的导致肝火旺。

4、干咳、口干——肺上火了

冬天非常干燥，加湿器也不管用了，老人小孩总是少不了干咳、口干，想喝水的症状，这可能是肺上火了。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。

5、舌尖很红、失眠多梦、急躁不安——心上火了

心与小肠相表里，掌管血脉运行，如果心火上炎，则表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。