胃寒最普遍的病症便是胃部疼痛，胃口欠佳，出現腹胀，造成腹泻这些，针对出現胃寒的人员而言，一定要多做一些有利于温胃养胃的事儿，换句话说在饮食搭配之中要有利于胃肠的调养，例如可以用生姜白砂糖来开展医治，有非常好的养胃的作用，此外还可以用纯蜂蜜泡春砂仁，温胃健脾养胃的实际效果也很好。

1、生姜、白砂糖治胃寒痛

生姜500克(粉末)，白砂糖250克，腌在一起;每天3次，餐前吃，每一次吃1勺(一般汤勺);坚持不懈吃一星期，一般都能奏效;如没完全好，再再次吃，直到好才行。

2、纯粮酒烧鸡蛋治胃寒

二锅头纯粮酒50克，倒在茶杯中里，打1个生鸡蛋，对饮引燃，酒锅糊了生鸡蛋也熟透，早上空胃吃。轻则吃一、二次可愈。留意生鸡蛋不用一切调味品。

3、纯蜂蜜泡春砂仁

春砂仁和蜜泡浸，在其中有制成品 胃用中药材蜜浆，可立即食用，实际效果显著，服用胃迅速舒服了，翠绿色安全性无副作用，可痊愈胃寒。

4、胃寒病人宜吃的东西有

小麦面粉、高粱米、檽米以及产品;荷兰豆、蔬菜、黄芽菜、介菜、香莱、朝天椒、苋菜、冬瓜、蒜黄、蒜台、蒜头、小葱、姜片、熟藕、熟萝卜;牛肉、羊肉、鳝鱼、小河虾、海龙虾、雀肉、鸡蛋、牛肝;黄豆及豆类食品、乳酪。

胃寒指脾阳虚衰，多食生冷食物，或湿邪直中引发阴翳郁滞胃腑的症状.胃寒的关键发病原因与饮食结构相关，如饮食搭配而致，嗜食生冷食物这些。常常热冷食材一起吃，用餐不准时或是饱饿不匀，长此以往便会导致胃寒。再再加当代人的日常生活快节奏，紧张焦虑，饮食不规律，导致肠胃病患病率愈来愈高.