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心悸如何食补比较好

2024-09-06

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心悸症状出现时,患者会觉得心跳快而强,并伴有心前区不适感。在中医理论中,心悸可分为气血不足、阴虚火旺、心阳不振、水饮凌心和心血淤阻五种类型,各自的食补方法也是不同的。那么心悸如何食补比较好?且看看下面不同种心悸是如何食补的。 一、气血不足型心悸的食补方 症见心悸气短,头晕,面色不华,倦怠无力,纳差,经常自汗,舌质淡,脉象细弱。食疗当益气补血、养心安神。 黄参当归炖猪心:猪心一个,剖开洗干净,加黄参30g,当归15g,放炖盅内,加适量的水,隔水炖熟,加食盐调味,饮汤食猪心。黄参益气,当归补血,猪心补心养血,共呈养血补气宁心的功效。也可以加入桂圆肉以增强补益心脾、养血安神的功效。 二、阴虚火旺型心悸的食补方 症见心悸不宁,心烦少寐,头晕眼花,手足心热,腰酸耳鸣,舌质红,少苔或者无苔,脉细数。食疗当养阴清心安神。 百合鸡子黄汤:百合60g,洗干净,加水3碗煎至2碗。接下来取鸡蛋2个,去蛋白,把蛋黄搅烂,倒进百合汤内搅匀,煮沸,再加适量的白糖或者冰糖调味,分两回一天内食完。百合清心安神,鸡蛋黄能滋阴养血,两者配伍使用共呈养阴清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、莲子。 三、心阳不振型心悸的食补方 症见心悸不安,胸闷气短,脸色苍白,形寒肢冷,舌质淡白,脉象虚弱或者沉细而数。食疗当温补心阳、安神定悸。 桂心人参蒸羊心:桂心、人参各5g,研为细末,加羊心(或者猪心),蒸熟食用。人参大补元气,桂心温通心阳,羊心养心安神,共奏温补心阳的功效。 四、水饮凌心型心悸的食补方 症见心悸眩晕,胸脘痞满,形寒肢冷,小便短少,或者下肢浮肿,渴不欲饮,恶心吐涎,舌苔白滑,脉象弦滑。食疗当温化水饮。 桂心粥:桂心3g,云苓15g,桑根皮10g,煎汤取汁,加粳米50g煮粥食用。桂心温通心阳以化水饮,云苓淡渗利水,桑根皮利水,粳米健脾养胃,共呈温阳化饮的功效。也可以加生姜、野蒜增强通阳散饮的功效。 五、心血淤阻型心悸的食补方 症见心悸不安,胸闷不舒,心痛时作,或者见唇甲青紫,舌质紫暗或者有淤斑,脉涩或者结代。食疗当活血化淤、通经止疼。 红花炖羊心:红花6g,羊心一个(或者猪心),加适量的清水,放炖盅内隔水炖熟,加食盐调味食用。红花活血通经、祛淤止疼,羊心养心、定惊悸。也可以加适量的野蒜、山楂以增强行气活血止疼的功效。

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