当前位置: 首页 >> 日常养生 心悸如何食补比较好 2024-09-06 来源: 人气:1 次 心悸症状出现时,患者会觉得心跳快而强,并伴有心前区不适感。在中医理论中,心悸可分为气血不足、阴虚火旺、心阳不振、水饮凌心和心血淤阻五种类型,各自的食补方法也是不同的。那么心悸如何食补比较好?且看看下面不同种心悸是如何食补的。 一、气血不足型心悸的食补方 症见心悸气短,头晕,面色不华,倦怠无力,纳差,经常自汗,舌质淡,脉象细弱。食疗当益气补血、养心安神。 黄参当归炖猪心:猪心一个,剖开洗干净,加黄参30g,当归15g,放炖盅内,加适量的水,隔水炖熟,加食盐调味,饮汤食猪心。黄参益气,当归补血,猪心补心养血,共呈养血补气宁心的功效。也可以加入桂圆肉以增强补益心脾、养血安神的功效。 二、阴虚火旺型心悸的食补方 症见心悸不宁,心烦少寐,头晕眼花,手足心热,腰酸耳鸣,舌质红,少苔或者无苔,脉细数。食疗当养阴清心安神。 百合鸡子黄汤:百合60g,洗干净,加水3碗煎至2碗。接下来取鸡蛋2个,去蛋白,把蛋黄搅烂,倒进百合汤内搅匀,煮沸,再加适量的白糖或者冰糖调味,分两回一天内食完。百合清心安神,鸡蛋黄能滋阴养血,两者配伍使用共呈养阴清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、莲子。 三、心阳不振型心悸的食补方 症见心悸不安,胸闷气短,脸色苍白,形寒肢冷,舌质淡白,脉象虚弱或者沉细而数。食疗当温补心阳、安神定悸。 桂心人参蒸羊心:桂心、人参各5g,研为细末,加羊心(或者猪心),蒸熟食用。人参大补元气,桂心温通心阳,羊心养心安神,共奏温补心阳的功效。 四、水饮凌心型心悸的食补方 症见心悸眩晕,胸脘痞满,形寒肢冷,小便短少,或者下肢浮肿,渴不欲饮,恶心吐涎,舌苔白滑,脉象弦滑。食疗当温化水饮。 桂心粥:桂心3g,云苓15g,桑根皮10g,煎汤取汁,加粳米50g煮粥食用。桂心温通心阳以化水饮,云苓淡渗利水,桑根皮利水,粳米健脾养胃,共呈温阳化饮的功效。也可以加生姜、野蒜增强通阳散饮的功效。 五、心血淤阻型心悸的食补方 症见心悸不安,胸闷不舒,心痛时作,或者见唇甲青紫,舌质紫暗或者有淤斑,脉涩或者结代。食疗当活血化淤、通经止疼。 红花炖羊心:红花6g,羊心一个(或者猪心),加适量的清水,放炖盅内隔水炖熟,加食盐调味食用。红花活血通经、祛淤止疼,羊心养心、定惊悸。也可以加适量的野蒜、山楂以增强行气活血止疼的功效。甘肃癫痫病治疗较好的医院甘肃哪家医院治癫痫好甘肃哪家医院癫痫好济南癫痫病哪家医院效果好济南癫痫病医院排名哪家好 TAG: 相关内容 睡前四个瑜伽招式教程 高效瘦身还能安神助眠 哪些运动最养人,8种休闲运动的惊人好处 冬季适宜练四个瑜伽招式 锻炼身体预防疾病 武式太极拳招式要领 女性手脚冰凉怎么调理 瑜伽健身法有效改善 八大最有效减肥运动 七个瘦腿瑜伽招式 帮你矫正小腿打造美腿 练习瑜伽12个注意事项 不要空腹做瑜珈 九式丰胸瑜伽教程 每天10分钟打造迷人美胸 冬季滑雪的注意事项 瑜伽入门的基本动作 冬季运动养生 做六种运动最有效养生排毒 冬季滑雪谨记七注意 双人瑜伽教程 四个招式燃脂功效非常好 六个瑜伽减肥小动作 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 哪些习惯会影响睡眠质量 男人吃什么提高精子活力 男人吃什么好 孕期吃什么可以防止妊娠纹 女生皮肤不好要注意养脾胃 孕妇胃痛怎么办 上班族如何养胃 不想患胃病给你支几招 常吃六种食物让你变漂亮 不同体质的女人如何在经期自我调理 中年人夏季保健养生七大注意 为父母转 孩子能不能长高 家长必须要做这些事 补钙时需注意什么 这些小常识你不得不看 适合女生经期吃的食物 月经期间适合吃哪些食物 前列腺炎会引起小腹疼痛吗 如何判断宝宝上火 家长们需留意四个蛛丝马迹 女人气虚吃什么好 宝宝长牙注意点 女性不孕是何原因 小儿消化不良如何药物治疗 女性不孕常见的症状有哪些 儿童睡觉抽搐的定义 诱发宫寒的原因都有哪些 适合孕妇吃的大虾食谱 尿素氮偏低的原因 小儿鼻炎要怎样预防 妊娠高血压的症状有哪些 艾滋病潜伏期怎么治疗 人流后能否吃灵芝吗 正确的回奶方法介绍 止咳食疗方大推荐 醋的妙用方法 感冒头痛头晕怎么办 引产手术的过程 男人缓解压力的活动 白带异常的预防4个方法 不孕的女性要做哪几项检查 蜂蜜的吃法不同功效各异 支原体感染的病因有哪些 2款自制中药美白祛斑面膜 口干舌燥发热是什么原因 哪些中药对血热症有作用 直肠的患者应该吃什么 30岁女人保养皮肤要素 如何清除耳屎 每日腹部瑜伽轻松减腹部 治咳嗽的食疗方法
心悸症状出现时,患者会觉得心跳快而强,并伴有心前区不适感。在中医理论中,心悸可分为气血不足、阴虚火旺、心阳不振、水饮凌心和心血淤阻五种类型,各自的食补方法也是不同的。那么心悸如何食补比较好?且看看下面不同种心悸是如何食补的。 一、气血不足型心悸的食补方 症见心悸气短,头晕,面色不华,倦怠无力,纳差,经常自汗,舌质淡,脉象细弱。食疗当益气补血、养心安神。 黄参当归炖猪心:猪心一个,剖开洗干净,加黄参30g,当归15g,放炖盅内,加适量的水,隔水炖熟,加食盐调味,饮汤食猪心。黄参益气,当归补血,猪心补心养血,共呈养血补气宁心的功效。也可以加入桂圆肉以增强补益心脾、养血安神的功效。 二、阴虚火旺型心悸的食补方 症见心悸不宁,心烦少寐,头晕眼花,手足心热,腰酸耳鸣,舌质红,少苔或者无苔,脉细数。食疗当养阴清心安神。 百合鸡子黄汤:百合60g,洗干净,加水3碗煎至2碗。接下来取鸡蛋2个,去蛋白,把蛋黄搅烂,倒进百合汤内搅匀,煮沸,再加适量的白糖或者冰糖调味,分两回一天内食完。百合清心安神,鸡蛋黄能滋阴养血,两者配伍使用共呈养阴清心安神的功效。也可以加桑葚、北五味子、莲子。 三、心阳不振型心悸的食补方 症见心悸不安,胸闷气短,脸色苍白,形寒肢冷,舌质淡白,脉象虚弱或者沉细而数。食疗当温补心阳、安神定悸。 桂心人参蒸羊心:桂心、人参各5g,研为细末,加羊心(或者猪心),蒸熟食用。人参大补元气,桂心温通心阳,羊心养心安神,共奏温补心阳的功效。 四、水饮凌心型心悸的食补方 症见心悸眩晕,胸脘痞满,形寒肢冷,小便短少,或者下肢浮肿,渴不欲饮,恶心吐涎,舌苔白滑,脉象弦滑。食疗当温化水饮。 桂心粥:桂心3g,云苓15g,桑根皮10g,煎汤取汁,加粳米50g煮粥食用。桂心温通心阳以化水饮,云苓淡渗利水,桑根皮利水,粳米健脾养胃,共呈温阳化饮的功效。也可以加生姜、野蒜增强通阳散饮的功效。 五、心血淤阻型心悸的食补方 症见心悸不安,胸闷不舒,心痛时作,或者见唇甲青紫,舌质紫暗或者有淤斑,脉涩或者结代。食疗当活血化淤、通经止疼。 红花炖羊心:红花6g,羊心一个(或者猪心),加适量的清水,放炖盅内隔水炖熟,加食盐调味食用。红花活血通经、祛淤止疼,羊心养心、定惊悸。也可以加适量的野蒜、山楂以增强行气活血止疼的功效。甘肃癫痫病治疗较好的医院甘肃哪家医院治癫痫好甘肃哪家医院癫痫好济南癫痫病哪家医院效果好济南癫痫病医院排名哪家好