胡萝卜汁怎么做给宝宝吃 宝宝吃胡萝卜的好处
2021-10-22
来源:
人气:22 次
胡萝卜汁怎么做给宝宝吃
原料:胡萝卜一根,白开水。
做法:
1.将胡萝卜削去一层外皮,切成3mm左右的片;
2.锅中入凉水,入胡萝卜,一起大火煮开;
3.大火烧开后,转小火熬煮10分钟左右;
注:此时就可以出锅加入宝宝常喝的米粉当中一起拌成粥给宝宝喂食,如果需要胡萝卜汁水给宝宝喝,请继续:
4.将胡萝卜和熬煮的水一起放入榨汁机或豆浆机(可加热),打3分钟左右即可;
5.过滤出汁水可以在适合的温度时给宝宝喝,过滤出的渣滓也可以拌入粥、米粉内给宝宝一起喂食。
温馨说明
1、过滤之后的渣渣不要倒掉,拌在米粉里,便成了胡萝卜米粉,宝宝一般会喜欢吃的。
2、因为是给小宝宝做辅食,所以胡萝卜最好去皮。
3、胡萝卜汁的味道是甘甜的,是胡萝卜本来的味道,补充维C的最好食物。
宝宝吃胡萝卜有什么好处
补充维生素和微量元素
胡萝卜中富含了维生素A以及钙、磷、钾等微量元素。宝宝通过进食胡萝卜,可以从小就吸收并且补充人体所需的维生素和微量元素,对宝宝的发育和健康都是很有帮助的。
促消化
胡萝卜便于消化,对于肠胃系统尚未发育成熟的宝宝而言,可以降低其他宝宝进食其他食物引起不适和腹泻的风险。胡萝卜本身也有治腹泻的作用:胡萝卜里含有果胶成分,可以使大便成型。
增强免疫力
胡萝卜中含有的胡萝卜素可以转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力,对增强宝宝体质很有帮助,甚至是可以起到简介消灭癌细胞的作用。
银川哪家医院治癫痫病好癫痫发作的常见原因是什么治癫痫病的好方法有什么呢
TAG:
相关内容
-
-
-
- 公主发型扎法 好看的公主发型有哪些
- 长直发怎么扎好看 非常好看的两种扎法
- 染发和烫发的顺序 染发和烫发后护理头发注意事项
- 偶尔用卷发棒伤头发吗 怎么使用卷发棒
- 吃什么能防脱发 发膜的正确使用方法
- 染发后多久可以怀孕 哺乳期掉头发是怎么回事
- 女生头发干枯毛躁怎么护理 头发干燥怎么办
- 发泥怎么洗才洗得掉 如何选购优质发泥
- 黑色染发剂弄衣服上面怎么办 掉头发有什么偏方
- 什么情况染发易致头皮痒 染头发过敏痒怎么办
- 白发吃什么食物能变黑 鬓角头发稀少怎么办
- 负离子吹风机哪款好 女性直发发型
- 老是掉头发怎么回事 脸胖适合中短发烫发吗
- 离子烫有什么危害 头发黄是怎么回事
- 染头发脸过敏了怎么办 哪种发膜保湿效果最好