腰部是人体承受力极强的位置，并且大家应用腰部能量的状况十分多，从站起到站立都需要强劲的腰部支撑点才行，可是身体的腰部也不是钢材做的，在过压状况下也会出現变病，比如，腰部骨骼移位是普遍的状况，也叫腰闪了。下边就讨论一下搬东西腰闪怎么治疗呢？

1、针炙疗法

近二十年来针炙疗法急性腰扭伤几个特性，其一是，各种各样穴道刺激法的广泛运用，除传统式的刺灸拔火罐外，耳针、电针、穴道激光器中医针灸、火针、穴道微波加热中医针灸等基本上都用以医治该病，并获得不错的实际效果；其二，在很多病案的比照观查基本上，挑选合理穴道和秘方。近期有些人剖析认证，发觉损害在足太阳经的之后溪功效最好是；伤在督脉，排水沟实际效果显著；伤在足太阳光和足少阳的，取腰痛穴最理想化。此外，注重中医针灸另外相互配合本身健身运动，取一样的穴道，相互配合本身健身运动者功效显著高过不配合者。以上这种，都使针炙疗法急性腰扭伤的实际效果持续提升。

2、按摩手法

侧卧，亲人用两手手掌心在脊柱两侧，从上向下，边揉边压，至屁股往下推拿到大腿根部下边、小腿肚后边的肌肉群。推拿几回后，用大拇指轻按最显著的困扰，由轻渐重，直至觉得酸疼后，持续1-3分鐘，再迟缓释放压力，缓解工作压力。稍停一会儿后，这般反复5-7次，再用大拇指手指尖掐痛点。

3、热敷法

在腰部盖一层薄料，将甩干的热纯棉毛巾敷在伤处，上边再盖上一层淋湿的热纯棉毛巾以维持关注度。每3分鐘拆换一次，每一次持续敷热20-30分钟。还可将炒热的盐或碎石子包在布袋子里敷热扭到处，每一次三十分钟，早中晚各一次，留意不必烫伤皮肤。但留意溫度以能承受为限。