许多 盆友毫无疑问觉得营养粥是十分神密的，实际上营养粥是比较简单的，我们只需要选用有效的中药材配搭食物，就能熬成既健康养生又美味可口的粥来，今日就教一教大伙儿怎样做山藥蓮肉粥。

山藥蓮肉粥

生产來源疫苗 民間方

生产原材料疫苗 山藥15-30克，蓮肉、麥芽各5-10克，稻米30-50克，白砂糖適量。

生产制做疫苗 將山藥、蓮肉、稻米洗淨後同煮為粥，兌入麥芽煎汁、白砂糖，稍煮就可以。

生产使用方法疫苗 每天2-3次，溫服。

生产療效疫苗 健脾胃祛濕，和胃止瀉。適用以小兒胃腸作用紊亂，泄瀉癥。

上边便是有关山藥蓮肉粥的做法及其它的一些滋补养生健康保健作用，期待大伙儿根据这种详细介绍能够更强的掌握山藥蓮肉粥的营养成分。