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惊蛰时节宝宝多穿衣 预防感冒需重视

2021-12-03

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惊蛰时节宝宝多穿衣 预防感冒需重视 应防感冒

近期,感冒病毒又开始肆虐,不少朋友都“中招”了。因此,日常预防十分重要。

节气养生:惊蛰时节冷暖无常应防感冒

在感冒面前,宝宝是最为脆弱的,那么,宝宝要怎么呢?注意以下几点:

1增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了,天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。

2不要给宝宝穿太多衣服,但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多,当气温升高,或者他活动比较多的时候,就会出汗。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。

3经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁,特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫力。


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