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自制酵素:安全健康排毒养颜颜值好物_1

2021-11-20

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自制酵素:安全健康排毒养颜颜值好物

  2013年接触酵素,最早喝成品酵素,后来发现自己做酵素是特别简单的事。13年10月做的酵素放到现在有2年的时间了,也没有出现霉变的迹象,依然清透见底。这两年陆陆续续做了不少送朋友,喝过的人都给予了极高的评价,说是酸酸甜甜很好喝,大家觉得这是非常好喝又健康的自制饮料,尤其是久坐办公室不爱运动的朋友们,常喝酵素可以促进消化,养颜排毒,是一个非常好的养生饮品。

  所有水果洗净去皮切丁(火龙果可以不去皮,做出来就是粉粉的颜色)。注重菜刀和菜板不能粘到油!否则酵素会坏掉的。最好用专门切水果的菜刀和菜板哈,不易长细菌。

  把酵素桶放在冰箱,每天早晚用干净的勺子搅拌一次,盖紧。夏天4天,冬天6天就可以了。

  不同的水果有不同的口味,菠萝,百香果,苹果,柑橘类的增加香气。火龙果,杨梅,桑葚等颜色深的水果增加颜色。


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