吃完布洛芬等止痛药先别运动
2021-10-14
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很多人喜爱锻炼,如果身体有轻微疼痛,为了保证运动量,这些人可能先服用布洛芬等止痛药,缓解症状后再运动。不过要注意的是,刚用完布洛芬最好别运动。
布洛芬能抗炎、解热、镇痛,用于头痛、牙痛、关节痛、肌肉痛等慢性钝痛。一般服布洛芬后半小时到1小时开始起效。这段时间内,布洛芬在胃肠内溶解吸收,再由血液循环输送到全身各处,需要一定量的血液参与循环。如果服药后半小时内就进行打球等剧烈运动,血液大量流向运动部位,使胃肠内血流变少,输送药物的血液减少,药物吸收缓慢或不彻底,会让药效变差。
同时,布洛芬对胃肠有一定刺激,空腹、服药后马上运动以及以往有胃炎、胃溃疡病史的人都可能加重胃肠道反应。
因此,建议服用布洛芬半小时到1小时后再进行较为剧烈的运动。此外,布洛芬与咖啡、酒等同服时,也会刺激胃酸分泌,加重对胃黏膜的刺激,甚至诱发胃出血、胃穿孔,服药期间应予以避免。
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