当人悲剧得了某类病症导致行走不便务必卧床疗养，是一件万般无奈的事。实际上每一个人都想有着健康的身体，可是许多情况下我们了解明日与出现意外我们会先与哪一个挥手，更不清楚自身的人生道路到底会怎么样。可是要是坚信雨过定会天睛，在卧床静养期内搞好健康保健，定能降低卧床给人体产生的不适感之感。

长期卧床还会继续导致脚部欠缺健身运动，造成静脉血栓及比较严重的静脉曲张。长期卧床也可以造成肌萎缩和肌张力减低。正常人卧床休息一个月，肌肉组织横断总面积可降低10%～20%，两月降低50%。肌张力减少速度为每星期10%～15%，3～5周肌张力降低达到50%。实际上肌肉也有本质新陈代谢的改变。

归结为起來，长期性卧床休息对人体导致的伤害关键有：损害血液及其钠、钾、钙等原素，易出現静脉血栓病，易患褥疮，呼吸不畅，毁坏内分泌系统，消弱抵抗能力，胃口降低和出現便秘、肾结石，还非常容易出現厌倦、烦躁不安、爱生气、焦虑不安等心态。医生专家还提示，一些症状病人长期卧床，反倒不利康复治疗。例如心血管疾病、呼吸系统疾病、骨质疏松症病人。

卧床久了，结石来啦

身体在长期卧床活动降低的状况下，非常容易造成骨骼中的钙掉下来，掉下来的钙类化合物经血液消化吸收便会造成血中钙的成分提高，而血钾提高又必然导致尿中钙的增加，尿钙增加则非常容易产生结晶体而产生肾结石。另外，因为长期卧床因姿势固定不动不变化，也不利尿在尿道中由上而下流动性，非常容易产生尿道感染。

科学研究早已说明，卧床休息一天所造成的健身运动工作能力减低，等于老人一年的健身运动作用衰落量。适度健身运动对心理状态和精神面貌起缓冲作用，是处于被动卧床休息和单纯性用药治疗无法替代的。但运动过量也会危害身心健康，生病后是健身运动還是制动系统，需要依据病人病况有所差异。