当前位置: 首页 >> 疾病预防 入夏有八忌 这些事情做了后果真的很严重 2024-09-18 来源: 人气:1 次 高温天气在向我们招手,冰西瓜、冰啤酒、空调一个都不能少! 不过小编温馨提醒,有些夏天常见习惯,其实非常伤身体。 下面这8件事,夏天千万别做! 1.一热就吃冷饮 冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻,特别是老人和幼儿、糖尿病及各种慢性病患者。 抵抗力低又有病在身,尽量别喝冷饮,尤其是冰镇啤酒,对身体的损害更大,医院里经常看到男子被抬着送进了医院,呕吐、腹泻轮番来,很多都是因为喝了冰镇啤酒。 温馨提醒:冰镇啤酒、冰棍类的冷饮能不喝就不喝! 2. 24小时都呆在空调房 天气一热,恨不得24小时都呆在空调房,久而久之空调病都出来了,空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫。 一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,甚至导致“空调肺”,发生间质性肺疾病。 温馨提示:没事还是少呆空调房,如工作需要不能离开空调,最好穿长裤或丝袜等,来保护膝关节,避免其受凉。 3. 满头大汗时去冲凉 夏天满头大汗时冲个澡,洗去一身热气,自然清爽。但是当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张,关节僵硬。 温馨提示:正确的方法是等身上的汗都干了,再用温水冲澡,水温应高于体温1~2℃。 4.孩子光着脚丫在地上跑 寒从脚底生,一方面地面有杂物可能会划伤脚底,另一方面孩子抵抗力差,冰凉的地面容易让他们着凉。 温馨提示:家里面地板是瓷砖装修的家庭,千万别让孩子光脚玩,外出散步也最好给宝宝穿上鞋袜。 5.睡觉不盖被 天热睡觉,干脆晚上不盖被子,人体脏器十分喜暖怕凉,对温度非常敏感,即便在非常热的时候,也会因受凉发生腹痛、腹泻。胸背还有很多重要穴位,受凉后容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统种种疾病。 温馨提示:夏天睡觉最好穿上透气睡衣,既吸汗,还可防止受凉,盖好夏被,透气又保暖。 6.渴了才喝水,一喝就牛饮 夏季人体排汗多,如果饮水不足,则易缺水引起血容量不足,导致已有冠心病患者冠状动脉供血进一步不足,诱发心绞痛甚至急性心梗,严重的可致猝死。 一旦口渴就开始咕咚咕咚地牛饮也是个坏习惯,尤其是心脏病患者,当心功能衰竭时,不宜喝水过多,否则会加重心脏负担,造成严重后果。 温馨提示:一般在以下三个时间段必须各喝一大杯水:晚上睡觉前,早治癫痫哪家正规山西癫痫医院怎样治疗癫痫病患者痫病发作的前兆有哪些症状癫痫该如何治疗 TAG: 相关内容 三伏天最忌讳这五件事情 你说你中了几个 白露吃什么 白露节气吃什么食物养生 夏天容易长痘痘 简单有效祛痘八个小妙招 天气再热也别洗凉水澡!可能会引发一场悲剧 炎炎夏日必备小妙招 看完马上就能涨姿势 夏季蚊香不仅有毒还是农药 你这还能点吗 夏至已至 胃口没开试试这五样 夏天感觉心情莫名烦躁 原来都是因为这些 最爽口的五碗解暑汤 三伏天一定要喝 入夏有八忌 这些事情做了后果真的很严重 夏季运动要注意7点,否则长寿将与你无缘 入伏吃些啥 这个汤必须喝清热健脾是关键 暑假到,这4种意外伤害最容易发生,家长收藏有备无患 天呐!这些食物还能补水 夏季就该多吃这四种食物 祛暑泻火又防病 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 哪些习惯会影响睡眠质量 男人吃什么提高精子活力 男人吃什么好 孕期吃什么可以防止妊娠纹 女生皮肤不好要注意养脾胃 孕妇胃痛怎么办 上班族如何养胃 不想患胃病给你支几招 常吃六种食物让你变漂亮 不同体质的女人如何在经期自我调理 中年人夏季保健养生七大注意 为父母转 孩子能不能长高 家长必须要做这些事 补钙时需注意什么 这些小常识你不得不看 适合女生经期吃的食物 月经期间适合吃哪些食物 前列腺炎会引起小腹疼痛吗 如何判断宝宝上火 家长们需留意四个蛛丝马迹 女人气虚吃什么好 宝宝长牙注意点 女性不孕是何原因 小儿消化不良如何药物治疗 女性不孕常见的症状有哪些 儿童睡觉抽搐的定义 诱发宫寒的原因都有哪些 适合孕妇吃的大虾食谱 尿素氮偏低的原因 小儿鼻炎要怎样预防 妊娠高血压的症状有哪些 艾滋病潜伏期怎么治疗 人流后能否吃灵芝吗 正确的回奶方法介绍 止咳食疗方大推荐 醋的妙用方法 感冒头痛头晕怎么办 引产手术的过程 男人缓解压力的活动 白带异常的预防4个方法 不孕的女性要做哪几项检查 蜂蜜的吃法不同功效各异 支原体感染的病因有哪些 2款自制中药美白祛斑面膜 口干舌燥发热是什么原因 哪些中药对血热症有作用 直肠的患者应该吃什么 30岁女人保养皮肤要素 如何清除耳屎 每日腹部瑜伽轻松减腹部 治咳嗽的食疗方法
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