松花粉是中药，是马尾松所开的花，采摘后炮制后可制成粉，能入药，也可以食用，于身体都是有利的。玉米粉是大家熟悉的食物，是玉米磨成的粉，食用时要加工才行，玉米粉的食用方法是较多的，吃了后对身体也有多种益处，那么松花粉和玉米粉哪个好呢?松花粉和玉米粉的好处是各不相同的，可从营养价值上区分，也可以从运用范围上区分。

玉米粉和松花粉本质上没多大区别，主要是清爽干燥宝宝皮肤，只要不过敏，选择哪一种都可以。 如果宝宝平时不涂抹这样爽身粉的话，也不会出现皮肤湿疹的问题，最好不用为宜，平时只要保持宝宝皮肤干净，适当的透风，这些化学品能不用最好不用。

玉米性平、味甘淡，一般人均可食用，有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效。玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

松花粉是一个天然营养库，它从全面解决人体营养平衡问题入手，大大提高人体自身免疫力，因而对许多疾病都有着意想不到的辅助治疗作用，如感冒、前列腺疾患、贫血、糖尿病、高血压、哮喘、鼻炎等。特别值得一提的是，外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。因而它不仅是各种疮疡患者的良药，更是呵护婴儿稚嫩皮肤的佳品。

松花粉含它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的营养成份，数量达200余种，且每种成份含量均极大，蛋白质总含量较牛肉鸡蛋类多出七至十倍，矿物质铁比菠菜含量高出二十倍，维生素a比原形胡罗卜素要多十至三十倍;松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高。

松花粉和玉米粉哪个好呢?两种食物都好，人们选择的范围据要求有变化。松花粉是药材，其使用范围可运用到饮食上。而玉米粉多是食用，可以提取成份后用到美容方面，可制成爽身粉类的产品，在使用时要注意很多禁忌事项，吃的时候也要控制好食用量。防止身体不适合食物而产生危害，对患者的身体有诸多危害。