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锻炼肺活量的运动有哪些
在生活当中有好多朋友会有肺活量不好的情况，出现这样的原因也特别多，有先天性的，也有平时生活习惯不好造成的，肺活量不好说明肺功能也不好，另外也会说明身体不是太强壮，所以说有了肺活量不好的情况后，我们一定要重视，特别是要进行必要的运2021-10-21
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洗澡的正确顺序 哪些洗澡的方式是不正确的
一、哪种洗澡方式不好每天晚上洗澡是一种不错的清洁身体，以及放松心情的方式，但你要是在晚上九点之后去洗澡，那就不是养生，而是在危害身体健康，这样做容易导致湿毒进入身体中。因晚上九点后身体的阳气会逐渐减弱，身体防御能力较弱，如此时洗2021-10-21
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冬季感冒怎么办 3大妙招助你恢复健康
冬季感冒之热敷冬季感冒可以用温热毛巾热敷大椎穴，热敷时以感觉微微发烫为宜，最好是睡前进行，热敷20分钟左右，有利于祛除体内寒气，解表发汗，对于治疗风寒感冒效果显著。大椎穴位于颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位。热敷后2021-10-21
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眼肌痉挛针灸行吗
眼肌痉挛也称为眼睑痉挛，造成眼睑痉挛的原因是比较多的，一般状况下，假如心态波动焦虑不安，平常睡不好，可能都是造成那样的病症，假如眼睑痉挛情况严重，能够 相互配合一些活血药来开展医治，还可以根据中医针灸的方式来试着一下，此外平常要2021-10-21
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肝病小三阳会传染吗-
2021-10-20
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【干海星可以泡酒吗】_干海星_怎么泡酒_如何泡酒
干海星当然是可以拿来泡酒的，作为保健酒饮可以起到清热解氮，散结的功效，还能够有效的预防乳腺增生以及乳腺癌，对于辅助治疗胃溃疡腹泻的问题，也有很好的作用。 一、海星泡酒的功效 1、海星能清热、解痰散结，对于妇女乳部结块及其他硬核也有疗2021-10-20
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鲜嫩美味好玉米 如何挑选最正确？
2021-10-20
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宝宝拉稀水的食疗方
1、小米红糖粥配方：小米30克，红糖3克，清水适量。做法：（1）先将小米淘洗干净，晾晒至半干。（2）用文火炒至焦黄，加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。功效：每日一剂，分二次服用，连服五天。本品具有补脾益肾、散寒止痛之功2021-10-14
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老人健身新选择 有氧健身
定速跑楼1、慢速登向1～4楼（心率90～100次/分）。2、返回1楼。共两组，每组1～2次，间歇2～3分钟。变速跑楼1、中速登上1～3楼（心率115～120次/分）。2、放松返回1楼。重复2～3次，间歇1～2分钟。3、1～3楼（中速）→3～4楼（慢速）→4～2楼（中速）→2～1楼2021-10-14
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疾病信号有大小 自我疗法各不同
头痛小病信号：工作压力太大、精神紧张、疲劳;长时间待在温度较高、空气不流通的屋子里。这些原因导致的头痛虽然令人烦恼，但并不危险。大病信号：如果大脑的一侧反复出现持续性的、与心脏同时跳动的抽痛，并逐渐蔓延至整个大脑，则很可能是颞动2021-10-14
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