导致一个人打呼噜的原因是有很多的，因此大伙儿也不必忽略自身打呼噜的状况，由于有时打呼噜可能是情况严重的病症导致的。而大家都应当了解男孩子出現打呼噜情况，要比女孩出現打呼噜状况的概率高许多 ，但是假如一位女士出現打呼噜状况得话，会让自身的心理状态导致非常大的压力，因而女士睡觉打呼噜应当怎么办呢?

女性睡觉打呼噜该怎么办

女性睡觉打呼噜该怎么办?每一个人打呼噜的原因不尽相同，有些人只是是由于睡觉姿势不对或是枕头高度不适感，这类状况只需要调节睡觉姿势和枕头高度就可以。假如打呼噜早已发展趋势变成一种病得话，就需要对症治疗了。

1、减肥瘦身医治，如果是肥胖症造成的打呼噜就需要开展减肥瘦身了，肥胖症会造成 咽喉部位狭小，堵塞气管的一般。另外也要戒烟酒，烟会造成咽喉部位炎症，宴会造成咽喉肌肉无力，进而加剧对气管的堵塞。

2、打呼噜的人临睡前不可以服食安定片等镇静药。

3、打呼噜可以用甲状腺素片、乙酰唑胺等药品开展医治，这二种药品能够减轻打呼噜的病症，可是医不好。而雷酣宁胶襄、ET片状则是根据改正人体内腺管出现异常代谢，另外调节呼吸系统内组织体细胞的特异性，令鼻孔体细胞出现异常漏出液、软腭舌头组织随和壁厚慢慢恢复过来，进而做到痊愈打呼噜的目地。

4、开展手术医治，假如鼻部堵塞得话，需要开展鼻部位置的手术治疗;如果是咽喉部位狭小，则需要在咽喉部位做手术;如果是小颌患者，则需要做地包天手术。

5、机器设备輔助医治，如低温等离子超低温消溶技术性、持续正压力换气机及口矫器。

6、维持健康的饮食、生活规律，戒烟酒，饮食搭配要以口味淡主导，多吃蔬菜水果。