不合理用眼

不合理用眼容易导致睫状肌痉挛，造成视疲劳，而视疲劳是引起视力下降，导致近视的直接因素，所以睫状肌的锻炼对于预防近视很关键。

父母的高度近视遗传给孩子

查分析证明，近视眼约65％是由遗传决定的，35％是由环境所决定，因此，可以肯定地说，近视会遗传给下一代。

户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。

灯光强弱不当

过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。太弱的灯光，孩子需要更用力看才能看清楚。

睡眠不足

睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9和12-14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。