我们都了解穴位按摩是在我国传统式的中药治疗方式，不但能够让病人用于医治本身的病症，平常人推拿得话还可以推动人体的身心健康，总而言之恰当的按摩手法的益处十分显著。身体上面有许多 穴道，推拿关键便是对于这种关键的位置，那到底是能够具有什么好处呢？来让网编对你说吧。

1、内关穴。内关穴的选穴：用大拇指第一骨节纵纹正对着另一手手掌边，大拇指曲屈按住，手指尖特指处便是内关穴。依据经络理论及其实践经验，要是推拿内关穴，就可以使内关穴隶属的肠子经络循行之处的组织和人体器官的病症缓解或清除，身心健康能够确保。因为小肠经从手走头，但凡头表面的病，如头痛、发热、口干舌燥、出鼻血、脖子肿、咽喉病及其别的五官病症都能够获得减轻和医治。在推拿时，双手能够更替推拿，用大拇指曲屈竖直按在内关穴上，做一紧一松的轻按，頻率为每2秒左右一次，即每分30次上下。

2、少商穴：坐落于大拇指桡侧手指甲根后1分左右。用指甲点压有疼痛感处。归属于手太阴肺经。用以輔助医治扁桃体炎、咽喉肿痛、实际效果优良，还常见于治咳嗽、感冒发热、肺炎等。按摩方法：用指甲切压1-2分鐘。

3、神门穴：坐落于掌小拇指侧腕横纹尺端稍上边凹处，归属于手少阴心经。作用：舒心宁神，常见于治失眠、梦多、发慌心率等症。能用“膏药法”：一般活血止痛膏均可，裁成一元硬币尺寸，晚饭后贴于净后神门穴处，次晨取出，可輔助治疗失眠症。

网编所提到的这好多个穴道全是比较重要的，如果有失眠、头痛和咳嗽等一类的病症，也是能够根据推拿来减轻病症。但是在推拿以前最好是先咨询中医学层面的医师，或是是学习培训一些必要的方法，那样能够让好处充分发挥到较大 的水平。