葡萄是世界上最为古老的一种水果，几乎占全世界水果产量的四分之一，但是这种水果也不能随意吃，从中医的角度来看，食物都有五性，吃对了方可起到保健养生之效，那么葡萄是凉性还是热性呢？接下来就为大家介绍。

葡萄是凉性还是热性

葡萄既不是热性也不是凉性，属于平性食物。从中医的角度来看，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症状。

葡萄的功效与作用

1.抗癌

葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。

2.抗菌杀毒

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

3.解除疲劳

葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。

4.预防神经衰弱

葡萄中含有多种对人体有益的微量元素，其中磷、钾以及镁等物质的含量都特别高，这些物质可以直接作用于人类有神经系统，能滋养神经元，提高神经系统功能，对神经衰弱失眠多梦以及体倦无力等症都有很好的缓解作用。

5.开胃消食

葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。

以上就是为大家介绍的葡萄是凉性还是热性相关知识，此外还介绍了葡萄的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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