蒜头这类食材想来大伙儿也不生疏吧，生活起居中我们常常把它作为调味料，是一种不能缺乏的调料。可是，你清楚吗？蒜头也是一种中药材，蒜末敷脚心能够协助我们祛虚热，还可以治咳嗽，实际效果還是挺不错的。说到这儿，大伙儿可能不清楚如何做，网编就来教大伙儿蒜末敷脚心的具体步骤。

蒜末敷脚心是泻气的方式，只有用1－2次，不可以要用，用它来祛虚热的最便捷。例如：常常口腔溃疡，口干口渴，喝是多少水也感觉渴。或失眠心烦，难以入眠。也有脸上起痘痘，起的是那类挤不出米的脸上痘痘。嘴唇发干乃至脱皮。颈部甩一甩就嘎嘎响，膝盖骨也常常嘎嘎响。眼干眼涩，或看东西模糊不清。则能用蒜头敷脚心,轻则一次就好,重则3天之后再敷一次就可以。

具体做法以下：

清洗脚后把蒜头一个独头蒜绞碎后用勺子放到先撕好的一条保鲜袋上，随后将挂有蒜头的部位敷在脚底涌泉穴上(部位在1/3脚处)；将保鲜袋缠在脚底固定不动好。

冬季的咳嗽多以外寒内热型占多数，而且多掺杂着秋燥，换句话说，多是容易上火在前、着凉放前所造成的。并且秋季非常干躁，这类干躁还主要表现在饮水后，小便比较多，可是口干的觉得并不消退。针对这类热寒错杂加含有干躁的咳嗽，中医学觉得，引火下行是一种趁机避邪的好方法。

具体做法非常简单，将蒜头倒成蒜末，放到沙布上，用胶带将沙布贴在脚底就可以，帖敷2～3天就可以具有健康保健的功效，假如早已咳嗽，帖敷5天就可以。

见到前文的叙述，大伙儿就不容易猜疑网编的叫法是不正确的了吧，假如還是不敢相信蒜末敷脚心存这两个作用，大伙儿能够亲身试一下，，观查最后实际效果。并且，蒜末敷脚心的操作步骤非常简单，网编在上原文中特意给大伙儿强调在哪个部位，期待能够协助大伙儿。