伏苓是一种植物，它具备厚厚的的一层皮，这层皮十分硬实，并且营养成分很低，不适合服用，因此吃伏苓需要除掉表皮，伏苓自身营养成分很高，具备补肾填精的作用，针对男人性功能的提高有非常大的协助，许多人到吃伏苓前不清楚该怎样削皮，下边教大伙儿伏苓削皮的方式 。

伏苓削皮好還是不削皮好

削皮好

伏苓皮硬实发涩，营养成分较低，不宜服用，都没有服用使用价值，因此伏苓削皮更优。伏苓带有丰富多彩的营养元素，能为机体出示所需营养成分，有补肾壮阳、健脾胃、治腹泻的作用，针对频繁遗精、泄泻、遗精、尿频尿急、白浊清稀等病症有不错功效，有“水里山参”的美名。

红伏苓实质上便是完善伏苓未去皮制干而成，而伏苓皮硬实发涩，是不宜服用，都没有服用使用价值，因此在服用红伏苓的情况下必须剥去外皮。普通人家应用是能够 买一个专业用以去皮的小拇指套。如今目前市面上有专业剥伏苓皮的小拇指套，花费低又便捷好用，戴在手指头上，用尖的一头在壳上轻划一下，壳剥掉了，伏苓就当然的坠落出来。煮红伏苓前应先加小水泡发，并且不可以放进开水中煮，不然无法煮开。

如果是种植户需要很多去皮得话，能够 选用设备去皮的方法。伏苓剥皮机一般选用转盘式去皮方式 ，既能迅速使壳肉分离出来又不损害到伏苓肉，体型小，实际操作简易，节约了很多的生产加工時间，合适家中生产加工工作。

但是设备去皮非常容易磨碎伏苓，生产加工获得的伏苓品质较弱，价钱都不高，因此一些种植户仍选用传统式的去皮方式 。传统式的方式 是将果子摊于打谷场上，先加木杵持续敲击，使果核出現裂缝并粉碎，随后再装进筐篓内用脚踩，让種子外界的塑料薄膜当然掉下来，裂出種子，自来水淘净后晾干就是可食的伏苓。