伴随着大家生活品质的提升，愈来愈多的人刚开始重视本人健康养生。保健养生自然离不了各种各样的养生食材。高丽参便是在其中一种。高丽参对身体的功效和作用许多 ，常被大伙儿用来泡水喝。它对维护心脑血管病，提高记忆力，增强免疫力等有显著成绩，可是高丽参不可以乱吃，务必详尽掌握西洋参泡水喝的忌讳。下边让我来大伙儿详细介绍一些西洋参泡水的恰当方式。

    黄菊花西洋参茶

    1、提前准备西洋参片或参须3g，枸杞子3克，加适当开水，盖上闷约5分鐘，就可以食用，并可反复冲饮至无参味。

   2、取出西洋参片或参须3g，黄菊花0.5g，开水冲饮。具备补阴生津止渴，清热解毒清目之作用。西洋参片或段或参须3g，麦冬1g，放水烧开后用慢火煮约1钟头，饮汁。

    3、把高丽参放进杯中，用沸水，水需开，冲下来，冲下来之后，用外盖把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝过。

   高丽参小枣茶

  作用：平肝火，清肠热，老少皆宜。家中中，煲一点作茶来喝，价格既廉，可防止多个小病症，健康有益。如果是设宴，煲一点以代甜露，新鮮别具一格，坚信会备受称赞。

  用材：高丽参10克切成片，小枣10个。

  作法：将高丽参放进闷锅炖，待水滚后将小枣放进，用低火煲约1钟头就可以，喜冷食者可将之放进电冰箱作冷食用。

   高丽参蜂蜜柠檬水

   作用：祛火、降暑、防便秘。

   用材：高丽参10克，纯蜂蜜50克，老冰糖200克

  作法：西域报名参加水文水利火烧煮，直到有参味，凉后倒入参汤再加纯蜂蜜和老冰糖调服。高丽参味的深厚，纯蜂蜜的甜淡，视本人爱好，随便可变性。高丽参汤可储放在电冰箱，随时随地摄食。

 以上是我为大伙儿产生的冲调高丽参的方式了。高丽参做为一种中药材尽管功效颇佳，但是药三分毒，建议服食高丽参的情况下最好是不必大使用量服食。高丽参做为百草之王,是滋补养生的灵丹妙药 。挑选高丽参时要最先鉴别是国内的還是進口的，以進口高丽参皱褶不规律，粗而深的特性大概可分辨出去。