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孕妈咪吃海鱼可减少抑郁
因为她们可以获得一种叫做ω—3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类（尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼）中含量较丰富。服用鱼肝油也可以补充这种物质。研究人员对11721名英国妇女的分析发现，孕妇在妊娠末三个月从海鱼中摄取的ω—3脂肪酸越多，2024-01-05
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孕吐不是病少食多餐来对付
孕早期，准妈妈大多会出现恶心、呕吐的现象，一般会持续两三个月，有的甚至贯穿整个孕期，这是一种正常的孕期反应，我们称之为孕吐。根据调查，世界上大约70%的孕妇有孕吐现象，但身负孕育胎儿重任的准妈妈此时最需要营养了，如果经常孕吐该怎样调2024-01-05
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准妈妈吃对才能守住好身材
对孕妇而言，超重的“准妈妈”患上妊娠并发症几率比正常“准妈妈”高得多，这些并发症包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。此外，超重“准妈妈”由于分娩巨大儿几率增加，导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加，加重了产妇2024-01-05
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孕期饮食补充营养讲究8不原则
孕妇补充营养是必须的，但盲目的吃喝、胡乱进补，不仅有损母体健康，还会影响到胎儿的发育，甚至导致畸胎。为了实现优生生育，在日常饮食中，你一定要注意这8点。一不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强，血脂相应升高。体内脂肪的积贮也多。2024-01-05
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新妈咪健康坐月子饮食讲究6原则
话说美国人没有坐月子这一说法，她们生完孩子的第三天就开车上班，下水游泳。东方人和西方人体质不同，在我国女人坐月子那是一辈的大事，饮食方面一定要遵循6大原则，享受健康月子。中国人坐月子最怕的就是受风着凉，一旦着凉，就很容易得产后病2024-01-05
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胶原蛋白有什么副作用
激素、污染人工饲养的动物提取的胶原蛋白包括鱼类，都会含有因饲料添加剂引发的激素残存，长期服用雌激素会增加妇科隐患的患病几率，比如小叶增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。吸收率分子颗粒在1000D以下的胶原蛋白需要通过胃液消化液进行分解吸收，胶2022-04-28
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含钙最高的10大水果
2022-04-28
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女人最想要的前戏有哪些
2022-04-28
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皮肤过敏性紫癜怎么治疗
第一种治疗手段是中西医结合治疗，这种治疗方法主要治疗目的是能够有效减少毛细血管的渗出，缓解过敏症状，把并发症的危险降到最低点。主要是给与清热凉血辩证和对症治疗小儿过敏性紫癜，如选用抗过敏药物、应用免疫抑制剂等；如果小儿过敏性紫癜2022-04-28
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产前阵痛怎么办
1、将注意力集中在呼吸上减轻疼痛的方法之一就是转移注意力。专注呼吸，可以帮助产妇转移疼痛的感觉，帮助维持自我控制力。当阵痛来临时，产妇用鼻子吸气之后，用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气，陪产者或医护人员可在旁以沉稳的语气配合产妇动作喊呼吸2022-04-27
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