坚信大部分人都是有扭到脚的亲身经历，有的人伤情并不是很严重，还能够一瘸一拐慢慢的走，可是有的人伤情则会很严重，扭到后脚裸没多久就发胀厉害，不但不可以行走，并且还苦不堪言，要躺在床上躺一两个礼拜才可以行走。那麼我们扭到脚了该怎么治疗呢？如今就要网编告知大伙儿，假如扭到脚了我们该如何治疗。

1、辨别伤情的轻和重。添加扭到后还凑合可以坐稳，便是基本上还能够行走，那麼就表明伤情比较轻，自身妥善处置就可以修复。如果是脚踝肿胀厉害并且伴随强烈疼痛，没法自主站起或挪步，疼痛点是在骨骼处得话，并且发胀水平越来越严重，则应当立刻到医院门诊就诊，照X光片。此刻应当找人，不必自身逞能，在刚扭到的情况下就应当立即医护对伤情的修复有重要的功效。

2、恰当应用敷热和冰敷。刚扭到时发胀病症比较严重，是由于皮下组织裂开的小血管持续流血，这个时候应立刻采用冰敷的对策，让血管制冷收拢，控制伤情发展趋势。24小时后，裂开血管出血终止，这时候能用敷热，促进扭到处周边的积血消退。一天以后能够选用敷热方式，避免积血堆积在伤处。

在扭到前期，发胀和疼痛慢慢加剧，应终止活动，拉高患侧。待病况保持稳定后，要是并不是特别疼，可逐渐增加足踝部的活动。

3、安全用药。不久扭到的情况下，千万别随意自身乱服药，患处也不能外用活血的药物，那样会加剧发胀的病症。必要时用点“好得快”喷撒患处，会觉得舒适点。一天后，口服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外用五虎丹，消肿后就无须口服和外用药品了。

看过前文后，坚信大家都了解扭到脚后应当如何治疗了，恰当的治疗方法能够使我们迅速地康复治疗，可是假如我们在扭到脚后，置之不顾地随便行走，并且沒有一切治疗措施得话，可能会加剧我们的病况，因此 我们要在扭到脚后立即医治。