平常日常生活之中，牙结石是较为普遍的一种结石的状况，多和平常不留意口腔健康相关，出現牙结石，应当立即到医院门诊开展医治，要把结石完全的清除干净，在平常日常生活之中，一定要维持口腔健康，每日至少要早中晚刷2次牙，在饮食搭配层面还要留意，不可以过多的吃甜食，尤其是针对小孩，更是如此。

1.刷牙

早中晚刷牙、刷牙漱口是预防牙结石产生的最重要对策。选用恰当的方式-竖刷法开展刷牙，改正横刷法。那样不但可消除食物残留、牙釉质牙斑菌、牙渍废弃物，避免 牙结石的产生和堆积，并且还能具有推拿牙龈，推动血液循环系统，提高牙周组织的抗病性工作能力的功效。

2.饮食搭配

合理营养，大小配搭。多吃颇具维他命的高纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和新鲜水果，充足咬合以利于牙釉质清理。少吃甜食及粘性较强的食材，不吃零食。

3.牙齿健康查验

半年开展一次牙齿健康查验，每一年开展2～3次满口洗牙，使牙釉质、牙颈部常常处在清洁情况。

4.洁牙

超声洗牙，是对于消除牙齿结石一部分。由于牙结石更非常容易导致牙菌斑的沉积，导致牙龈炎、牙龈流血，牙周病。在医治的另外，齿颈部,邻接面的结石除去后，牙也会出现美白皮肤的主要表现。洁牙的缺点有较为痛，会出现流血状况，洗后牙表层较为不光滑，牙垢牙结石还会继续再次发生。倡导定期、安全性洁牙。

5.融解牙结石治疗法

根据口含、漱口就可以见到显著实际效果，归属于无疼去石，基本原理便是根据从绿色植物中提炼出而出的精粹成份，跟牙结石这类有机化学化合物产生反映，进而做到深层次牙龈融解牙结石的作用，牙结石脱落修复牙表层原来的光泽度，根据刷牙可将已融解的龈下牙石清除出去，以后还能在牙表层再加一层防护膜，让牙结石已不非常容易再次粘附。

6.漂白剂

这类方法一般选用有机化学药品把牙表层漂白剂，并非真实的医治，实际上不可取，一是没做到医治的实际效果，二是对牙自身会出现较比较严重损害。