春暖花开，万物复苏，也是人体内脏和器官生理功能最活跃的时候，身体内部机能就像一部正在作业的机器，经过长时间的运转，会有磨损的时候，力源健康管理中心专家提醒您：春季是体检最好的季节，您不妨在这个季节，对自己的身体做一次“检修”。

健康检查是预防疾病最有效的手段，以下三类人群更应在春季重视健康体检。

第一类人是办公室族

办公室族职员中，脂肪肝者高达12.9%，肥胖者达31.6%，高血脂症者达12.8%，冠心病者达3.1%。患病率之所以高于其他人群，与其膳食习惯和运动不足有密切关系。

第二类人是40岁以上的中年人

按年龄来算，18-40岁的人随着年龄的增长，心身机能失调呈缓慢上升趋势，而到了40岁以上，潜疾病状态的比例逐渐攀高。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。

第三类人是已有慢性病的人

慢性病指一些已患有心脑血管病、糖尿病、肝病、哮喘、胃病等疾病的人，这些病人必须定时进行复诊和检查。

体检前应做好哪些准备

体检前一定要休息好，准备体检的人在前一天，尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈运动，避免情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果，避免暴饮暴食，前一天晚上8点后不要进食，体检前几天，要注意饮食，不要吃油腻不易消化食物，不饮酒，不吃对肝、肾功能有损害的药物。体检前一天，最好洗个澡，体检当日早晨应禁食、禁水。