孕妇孕期补钙要补多久
2022-04-28
来源:
人气:9 次
孕中期,大概孕4月左右开始,孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
孕后期,是胎儿生长发育最迅速的时期,钙每天要增加700毫克,孕妈咪应多进食含钙丰富的食物。这时的胎儿生长速度开始加快,他需要钙,而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求,他就从孕妈咪的身体里“抢”,这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。
孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙,因为这时候胎儿的骨骼开始生长,需要钙量增加。孕3—7个月,每天补钙量参考值为1000毫克,包括各种食物;孕7个月后,建议每天补钙1500毫克。
但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学,千万不要盲目过于补钙。补钙最多补到36周就不需要补了,以免发生胎儿头盖骨过早钙化。
脑发育不良伴羊角风癫痫病危害性有哪些北京癫痫的专科医院
TAG:
相关内容
-
-
-
- 长眉毛可以显脸小吗 长眉有这些作用
- 室内适合用什么防晒霜 口碑最好的防晒霜国产
- 自己染发要注意些什么 染发后这样保养头发
- 悦诗风吟宝石限量散粉怎么样?悦诗风吟蜜粉诞生石限定
- 怎么化妆才不晕妆 化妆不晕妆4技巧
- 怎么挑选染发剂 常用的染发剂品牌推荐
- 雅诗兰黛恋爱310好看吗 雅诗兰黛love310真人试色
- 女生短发染什么颜色好看又洋气 短发有几种发型
- 迪奥643号口红好看吗 迪奥口红643试唇图片
- 染发烫发的最佳间隔时间 染发和烫发一起做的危害
- 迪奥橘红色口红是几号 好看的橘红色口红
- 2018韩国流行发色 2018年热门头发颜色推荐
- 圣罗兰圆管12好看吗 ysl圆管12和46哪个显白
- 迪奥639和004买哪个 迪奥639和004对比
- 暗黄肌肤适合什么颜色的头发 好看显肤白的冷色系颜色